Mężczyzna u kosmetyczki, czyli przygoda pana Artura z maseczkami (zdjęcia, wideo)
Mężczyźni powinni dbać o skórę twarzy tak samo jak kobiety, a w niektórych przypadkach - ze względu na podrażnienie goleniem - nawet częściej.
Ujędrnianie konieczne po odchudzaniu. Zobacz, jaki zabieg dla cery pani Ewy zaproponowała kosmetyczka (zdjęcia)
Odchudzanie ma jednak to do siebie, że czasami może się niekorzystnie odbić na skórze, zwłaszcza skórze twarzy. Tłuszcz wypełnia zmarszczki, czasami też tracąc...
Oczyszczanie ultradźwiękiem - takiej przyjemności doświadczyła pani Eleonora (wideo, zdjęcia)
Eleonora Murawska jest najmłodszą uczestniczka programu, toteż zmiany na skórze twarzy odbiły się na niej najmniej spośród całej piątki.
Spalają tkankę tłuszczową i wyglądają coraz lepiej. Sprawdź, jak
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" spalają tkankę tłuszczową i chudną. Przybywa im mięśni i dobrego samopoczucia.
Pan Artur na zajęciach fitness czuje się jak ryba w wodzie (zdjęcia, wideo)
Fakt, że jest to dla Artura Roli "powtórka z rozrywki", gdyż przed laty ćwiczył intensywnie, jeździł na rowerze, uprawiał górska turystykę. Teraz więc tylko...
Estrogen - hormon który szkodzi czy pomaga
Estrogen to hormon, którego przyjmowanie może nam przynieść wiele korzyści. Jednak, jak twierdza naukowcy, może nam też wyrządzić wiele szkód.
Chodzimy, biegamy, jeździmy, wiosłujemy i chudniemy!
Okazuje się, że uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" tak polubili zajęcia fitness, że często - oczywiście za zgodą instruktorki, Olgi Chaińskiej -...
Wiosna z krokomierzem
Krokomierz, zwany także pedometrem, to najlepszy przyjaciel dla osoby marzącej o szczupłej sylwetce i dobrym samopoczuciu. Podpowiada jak świadomie i bez...
Pani Beata przyznała się, że zdarzało się jej omijać niektóre posiłki
- Na przykład szłam na ćwiczenia, nie zdążyłam zjeść lunchu, obiad był później to rezygnowałam z kolacji - opowiada. - Ale nie wychodziło mi to na dobre, bo...
Jak zadbać o kondycję włosów po koloryzacji?
Wiele kobiet ma ten dylemat, kiedy odkryją w swojej fryzurze pierwsze siwe pasma. Niektóre panie mają szczęście cieszyć się barwną fryzurą do 50 roku życia, u...
Jak jemy, tak się czujemy
Cały czas mamy przesilenie wiosenne i mimo słońca czujemy się nie najlepiej. To skutek tego, że po zimie brakuje nam witamin i mikroelementów.
Artur Rola ma komputerowy plan dietetycznych zakupów
Artur Rola, jedyny mężczyzna wśród uczestników akcji "Zmień się na zdrowie" zaskoczył wszystkich: i swoje koleżanki i panią doktor i panią dietetyczkę. Otóż...
Jedząc owsiankę poprawisz swoje zdrowie i schudniesz
Jeżeli nie przepadasz za płatkami owsianymi to może skusisz się na owsiankę? Nie musisz jeść jej codziennie, ale jeśli włączysz ją do diety poprawisz swoje...
Jakie zmiany w diecie Ewy Rojek?
Pani Ewa nie ma zbyt wielkich modyfikacji w swojej diecie. Podstawowym zaleceniem dietetyczki, Beaty Bartosz, jest pilnowanie ilości wypijanych płynów,...
Migdały na młodość i zdrowie
Jeśli lubimy przegryzać różnego rodzaju orzechy, warto sięgnąć po te najzdrowsze - migdały.
Modlitwa pomaga pacjentowi powrócić do zdrowia
Zdaniem brytyjskiego profesora fizyki modlitwa może pomóc pacjentowi powrócić do zdrowia.
Pani Beata rekordzistką w odchudzaniu. Schudła prawie 10 kilo. Sprawdź, jak to zrobić
Rekordzistka w odchudzaniu: schudła przez ten miesiąc 9,8 kilograma (23 lutego ważyła 102,4 kilograma, 7 kwietnia - 92,6 kilograma)!
Totalna przemiana Beaty Więcek dzięki nowej fryzurze (wideo, zdjęcia)
U pani Beaty Marcin Kwieciński postanowił wprowadzić generalne zmiany. Tył ścięty, ale nie zupełnie krótko, włosy lekko opadają na kark.
Ewa Rojek schudła prawie siedem kilo. To efekt ćwiczeń (wideo)
Schudła 6,9 kilograma (poprzednia waga z 23 lutego - 110,4 kilograma, obecna z 3 kwietnia - 103,5 kilograma). W pasie straciła 3 centymetry, a w biodrach 5.
Ewa Rojek całkowicie odmieniona dzięki nowej fryzurze (wideo, zdjęcia)
Uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie przechodzi całkowitą metamorfozę. Po wizycie w Fabryce Stylu odmłodniała.
Pan Artur schudł siedem kilo w miesiąc (wideo)
Artur Rola przez cztery tygodnie odchudzania zrzucił 7,2 kilograma (pod koniec lutego ważył 113,4 kilograma, 7 kwietnia 106,2).
Pokrzywa - zdrowe ziółko na wiosnę
Pokrzywa zwyczajna to znany nam z parzących liści chwast. Jednak młodziutkie liście warto spróbować w sałatce czy zastosować napar. Bo to ziele, które wiosną...