ZAPYTAJ LEKARZA | Z powodu stresującej pracy moja żona cierpi na bezsenność. Co robić?

PG
Psychiatra Sławomir Wolniak
Psychiatra Sławomir Wolniak Archiwum
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: [email protected]

Z powodu stresującej pracy moja żona cierpi na bezsenność. Zaczęła brać tabletki nasenne (przepisane przez lekarza), niestety, z czasem, w coraz większych ilościach. Bierze, by usnąć, kolejne, by się obudzić. Martwię się, że może się od nich uzależnić, bo już nie chce ich odstawić.

Doktor Sławomir Wolniak: Pana żona jedynie tłumi oznaki bezsenności, bólu, dyskomfortu, ale nie leczy ich przyczyny. Długotrwałe „faszerowanie się” tabletkami degraduje zdrowie człowieka.

Słusznie obawia się Pan, że żona może uzależnić się od leków. Najłatwiej uzależnić się od środków, które działają przeciwlękowo, nasennie lub euforyzująco, czyli od benzodiazepin. Środki nasenne co prawda przez jakiś czas pełnią swoją funkcję, jednak nie mogą być jedynym lekarstwem na zaburzenia snu i to stosowanym przez długi czas.

Próba nagłego odstawienia leków może wywołać objawy abstynencyjne w postaci drgawek, bólów mięśniowych, a nawet zaburzeń świadomości. Dlatego cały ten proces powinien przebiegać pod ścisłą kontrolą lekarza psychiatry.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: BĄDŹ ŚWIADOMA - CYTOLOGIA. Jedyny taki cytobus w Polsce jest w Świętokrzyskiem

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kacper.
Polecam ćwiczyć jogę i zacząć pić soki warzywne wg. zaleceń terapiasokami.pl/bezsennosc-soki. Przy czym soki najlepiej wyciskać samemu, bo w sklepie jest lipa nie soki. Ograniczyć spożycie mięsa i używek. Zawsze dobrze sypiam. Ważny jest też wysiłek fizyczny i dotlenienie organizmu.
Dodaj ogłoszenie