Zimą nie siedź w domu! Rozgrzej się w Expert Fitness

Zarówno w Centrum Odchudzania Expert Fitness przy ulicy Warszawskiej 154, jak i w Centrum Zdrowia i Aktywności Osób 40+ przy ulicy Szczecińskiej 1 z pomocą profesjonalnej kadry można zadbać o kondycję, zrzucić zbędne kilogramy przed sylwestrową czy karnawałową zabawą i przede wszystkim pozbyć się zimowej chandry, o którą nietrudno w szare, krótkie dni.

O zimowym treningu powinni pomyśleć nie tylko ci, którzy szykują się do szaleństw na parkietach, ale także narciarze planujący już szusowanie na stokach i miłośnicy innych sportów zimowych - tych niewielu, jakie pozostają w naszym zasięgu, gdy za oknem mróz. Zanim zaplanujemy zimowy urlop dobrze jest najpierw zabezpieczyć się przed kontuzjami i urazami, bo odstawione na cały rok do kąta narty czy snowboard to dyscypliny wyjątkowo kontuzjogenne. A gdzie zabezpieczymy się lepiej, niż podczas regularnych ćwiczeń w klubie? W ten sposób nie tylko wzmocnimy mięśnie, ale także poprawimy swoją wytrzymałość i kondycję, tak potrzebną na stoku i lodowisku.

W bogatej ofercie klubu każdy znajdzie coś dla siebie. Możliwe są samodzielne ćwiczenia na urządzeniach cardio, siłownia, a dla tych, którzy potrzebują mobilizacji - zajęcia w grupach. Przy tym zawsze można liczyć na pomoc trenerów i fizjoterapeutów. Dużą popularnością cieszą się zwłaszcza zajęcia z zumby - tańca, który przebojem wdarł się na polskie sale fitness, a w Kielcach jest dostępny właśnie dzięki Expert Fitness.