Zapach w biurze

Marzena Smoręda
Udostępnij:
Aromaterapia w firmie polepsza atmosferę i efekty pracy. W niektórych biurach systematycznie stosuje się więc terapię zapachem.

   Na co dzień nie zastanawiamy się, jak pachnie w naszym miejscu pracy, a przecież spędzamy tam większość czasu. Od dawna robią to natomiast Europejczycy, Amerykanie i Azjaci.

   Tam aromaterapię stosuje się w firmach od wielu już lat, zresztą z bardzo dobrym skutkiem. Odkryto na przykład, że rozpylenie w pomieszczeniach biurowych olejku cytrynowego powoduje aż dwukrotne zmniejszenie pomyłek popełnianych przez pracowników obsługujących komputer.

   Zapach jaśminu z kolei stymuluje elektryczną aktywność mózgu, aromat lawendy wywołuje efekt uspokojenia tej aktywności. Na koncentrację korzystnie wpływa również olejek miętowy, który łagodzi zmęczenie umysłowe i dodatkowo jest pomocny przy bólach głowy.

Wprowadzenie aromaterapii do firmy znacząco polepsza więc atmosferę i efekty pracy. Dobrze wiedzą o tym te firmy, które systematycznie stosują terapię zapachem.

    Moc zapachu    Wiele zapachów odbieramy zupełnie nieświadomie. Potrafimy na przykład czuć się szczęśliwsi, bardziej zadowoleni, zrelaksowani, nawet nie wiedząc, że to właśnie aromat oddziałuje na nas w ten sposób. Zapach tworzy klimat miejsca, w którym przebywamy, oziębia lub ociepla przestrzeń. Wywołuje pragnienia, wspomnienia, a nawet emocje.

   Jak to się robi?    Podstawowe formy stosowania aromaterapii w biurach to inhalacje aromaterapeutyczne. Najpopularniejszym i najwygodniejszym sposobem stosowania takich wdychania aromatów jest lampka aromaterapeutyczna, w której podgrzewa się mi-seczkę z mieszanką olejków eterycznych i wody. Powoduje to odparowanie i rozproszenie olejków w powietrzu. W zależności od wielkości pomieszczenia, w którym stosuje się lampkę aro-materapeutyczną, do miseczki wlewa się 4-10 kropli olejku i 1 łyżkę stołową wody.

   Olejki można również stosować w odświeżaczach powietrza, kamionkowych nawilżaczach zawieszonych na grzejnikach lub naczyniach z pot-pouri, czyli suszonymi mieszankami kwia-tów. W zamkniętych pomieszczeniach biurowych, podczas jesiennych i zimowych dni, na pewno przyniosą świeżość i aurę zapachów natury.

   Jakie zapachy?    Skoro odpowiednio dobrane i zastosowane olejki eterycz-ne wywierają korzystny wpływ na nasze zdrowie, zarówno fi-zyczne, jak i psychiczne oraz na samopoczucie i koncentrację w pracy, warto spróbować.

   Na apatię pomoże na przykład mieszanka olejków mięty pieprzowej, rozmarynowego, tymiankowego i hyzopowego. Na rozdrażnienie i zmienne nastroje możemy zastosować olejek pomarańczowy, mandarynkowy, cyprysowy, sandałowy i geraniowy. Ulgę przy stresie i napięciu powinny zapewnić nam olejki neroli, różany, melisowy, ylangowy, bergamotowy i szałwii muszkatołowej, a przy bezsenności - olejki z rumianku rzym-skiego, mandarynkowy, majerankowy, lawendowy, melisowy i różany.

   W sklepach dostępne są również gotowe mieszaniny olej-ków eterycznych, dobrane według reguł aromaterapii tak, aby ich stosowanie wpływało korzystnie na nastrój, łagodziło napięcia, zmęczenie, stres, a także dezynfekowało powietrze w pomieszczeniach.

 

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polacy posiadają coraz droższe smartfony

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Echo Dnia
Dodaj ogłoszenie