Dieta

Pani Ania nigdy nie była szczupła, co w jej przypadku może być uwarunkowane genetycznie. Budowę ciała "odziedziczyła" po mamie.

Uwielbia gotować i piec, stąd jej problemy z nadwagą. Odkąd jednak zaczęły się związane z tym kłopoty zdrowotne, postanowiła coś zmienić.

Zawsze była osobą tęższą, jednak prawdziwe problemy z wagą zaczęły się 3 lata temu, w trakcie choroby i po jej zakończeniu.

Chleb orkiszowy to pieczywo mieszane sporządzone z częściowo ukwaszonej mąki żytniej i z mąki oraz śruty orkiszowej.

Pierwsza odsłona naszego upiększającego programu spotkała się z ogromnym zainteresowaniem ze strony czytelników. Zgłoszeń nie brakowało także teraz, więc nasi...

Od nowego roku szkolnego 2009/2010 dzieci z pierwszych trzech klas szkół podstawowych otrzymują w szkole bezpłatnie owoce lub warzywa. Program ma wyrobić...

O tym jak schudł 40 kg i jak z rencisty stał się bizensmenem rozmawiamy z Grzegorzem Królem, twórcą autorskiego programu odchudzania - Metody Królów.

Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" tym razem spotkali się z psychologiem. Dowiedzieli się, jakie mogą być przyczyny nadwagi i otyłości z psychologicznego...

Akcja "Zmień się na zdrowie" po woli zbliża się do finału. Przyszedł więc czas, by Beata Więcek, uczestniczka nie tylko pochwaliła się nową, dużo szczuplejszą...

Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" doskonale już wiedzą, że odchudzanie - jeżeli ma przynieść trwały efekt - to nie jakieś drastyczne diety czy...

Gorset jako część damskiej bielizny jest odkrywana na nowo. I dobrze, bo to doskonały sposób na modelowanie figury.

Zarzuty, że ulubionymi modelkami projektantów są modelki w rozmiarze 36 powoli stają się nietrafione.

Na początku akcji uczestnicy otrzymali przepisy na zdrowe, dietetyczne jedzenie, zawierające niezbędne składniki: białka, węglowodany, cukry proste, tłuszcze,...

Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą, że odchudzanie to nie jakieś drastyczne diety czy całkowite wykluczenie jakiejś grupy pokarmów z...

Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą, że odchudzając się, nie można jednocześnie pozbawiać organizmu podstawowych źródeł białek, węglowodanów,...

Czas, by Ewa Rojek, uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie nie tylko pochwaliła się nową, dużo szczuplejszą figurą, ale także zupełnie nowym image.

Piątka uczestników akcji Zmień się na zdrowie uczy się układać własne zdrowe i dietetyczne jadłospisy, tak, by jeść to, co lubią i nie tyć. Pan Artur już wie,...

Rozstępy mogą przydarzyć się nie tylko kobietom w ciąży, ale także osobom, które szybko zmieniają wagę ciała i wzrost.

Nowe cienie, kredki, błyszczyk i róż - Beata Więcek, uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, nie tylko schudła kilkanaście kilogramów, ale również ma dobrany...

Jedna z groźniejszych chorób, która nas dotyka w średnim i starszym wieku jest osteoporoza - ubytek tkanki kostnej. Można jej uniknąć bądź załagodzić przebieg...

Fitness, to nie tylko moda, ale styl życia dla tych, którzy chcą być piękni i zdrowi - przekonuje specjalistka w ramach akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na...

Naturę można i trzeba poprawiać, ale nie wolno jej diametralnie zmieniać - radzi Barbara Słapek, która prowadzi sieć "For You".