Dieta

Artur Rola, uczestnik akcji Zmień się na zdrowie, przyznaje, że brakowało mu wysiłku fizycznego. Przypomniał sobie, co robił jeszcze dziesięć lat temu.

Marchew jest tak tanim i powszechnie dostępnym warzywem, że przez to jej nie doceniamy. Szczególnie zimą warto częściej ją serwować, bo zarówno surowa jak i...

Jeśli chcesz schudnąć nie musisz się głodzić, katować w siłowni. Wystarczy racjonalnie się odżywiać, więcej się ruszać albo po prostu... zakochać.

W internetowym reality show podglądamy wizyty uczestników u lekarza i dietetyczki. W gabinetach towarzyszyliśmy także Beacie Więcek, która pochodzi z...

Ma 49 lat, mieszka w Jedlni Letnisku. Pracuje na pół etatu w Ośrodku Medycyny Pracy w Radomiu - obecnie jako rejestratorka, wcześniej jako laborantka.

Oto pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia promującej. Bohaterzy przedsięwzięcia oraz internauci będą pod okiem specjalistów uczyć się jak zdrowo żyć.

Mieszka w Niestachowie koło Kielc. Ma lat 37. Z wykształcenia jest kelnerką, ale nigdy w tym zawodzie nie pracowała.

Kielczanin, ma lat 38. Pracuje w firmie handlowej "Bosky" w Kielcach, przede wszystkim przy komputerze.

Kielczanka. Ma lat 55. Obecnie bezrobotna - przez wiele lat wraz z mężem prowadziła własny sklep.

Lat 28. Mieszka w Jedlni Letnisku koło Radomia. Mężatka - mąż prowadzi własną firmę budowlaną. Obecnie wychowuje jedynego syna - dwuletniego Jasia.

W piątek zakończyliśmy zbieranie ankiet od kandydatów, którzy zadeklarowali chęć bezpośredniego uczestnictwa w naszej akcji "Zmień się na zdrowie".

Nikt nie musi zachęcać Polaków do stosowania leków. W tej dziedzinie zdobyliśmy już światową sławę. Trudniej nas natomiast przekonać, by jak lekarstwo traktować...

Nic tak nie zmienia, nie poprawia nastroju jak dobre perfumy i dobry kosmetyk - twierdzą specjaliści w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie".

W ramach akcji "Echo Dnia" z grupa specjalistów proponuje wszystkim zmianę trybu życia na zdrowy. Zaproponujemy diety, ćwiczenia, sposób codziennego życia. Jak...