Modna w każdym rozmiarze
Zarzuty, że ulubionymi modelkami projektantów są modelki w rozmiarze 36 powoli stają się nietrafione.
Zmiana image to zmiana całego ciała
- Na nic najpiękniejszy makijaż, jeżeli najpierw nie doprowadzi się do porządku skóry - twierdzi Agnieszka Kaczmarczyk, kosmetyczka i wizażystka.
Jak się nie objadać?
Nasi eksperci w akcji "Zmień się na zdrowie" przeprowadzają rozmowy ze wstępnie zakwalifikowanymi osobami do uczestnictwa w zdrowym odchudzaniu. A my radzimy...
Henryka Buras: Jem po to, aby żyć
Henryka Buras, uczestniczka pierwszej edycji akcji "Zmień się na zdrowie" opowiada, jak zmieniła swoje przyzwyczajenia i styl życia po naszym programie.
Jak walczyć o piękne ciało bez cellulitu? Sprawdź
Proces modelowania sylwetki czy pozbywania się niechcianego tłuszczyku, który pod skórą tworzy cellulit wymaga czasu. A przynajmniej kilku sesji profesjonalnych...
Jak się odżywiać żeby schudnąć i utrzymać zdrowie?
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Postanawiasz ćwiczyć i przejść na dietę. W tym czasie wielu z nas, kuszą tak zwane diety "cud", których twórcy obiecują szybki...
Zadbaj o zdrowie swojego dziecka
Masz ucznia w domu? Musisz z nim odrobić lekcję zdrowego stylu życia. Niech dużo ćwiczy, siedzi na obu pośladkach, nie zagraca tornistra i unika chipsów.
Schudłam i życie nabrało barw - opowiada Beata Więcek, uczestniczka akcji "Zmień się na zdrowie"
To już z pewnością nie ta sama kobieta! Zmianę w wyglądzie Beaty Więcek, uczestniczki pierwszej edycji naszej akcji "Zmień się na zdrowie" zgodnie chwalą...
Dobra dieta dla dziecka
Dieta dzieci w wieku szkolnym jest bardo ważna. Podpowiadamy jak skomponować posiłki, aby były zdrowe i zawierały składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju...
Kwiaty nie tylko się wącha. Kwiaty się je!
Sałatka z nasturcją i tort z płatkami róż? Jak najbardziej! Kwiaty coraz częściej goszczą w naszym menu....
Co zamiast mleka? Ryby, rośliny strączkowe i warzywa
Jest wiele powodów dla których ludzie rezygnują ze spożywania produktów mlecznych: wegetarianizm, uczulenie na laktozę oraz ogólna niechęć do mleka. Dobrą...
Lody są zdrowe!
Kalorie w nich zawarte nie są takie groźne jak myślimy. Lodowe przysmaki można jeść, byle robić to z głową
Oszczędzanie w modzie, teraz możesz też zaoszczędzić także na diecie
Nie musisz się głodzić, czy zmniejszać porcji jedzenia. Oto rady, jak zaoszczędzić na jedzeniu kalorie i pieniądze.
Jak walczyć z cellulitem
Wraz z nadchodzącą wiosną będziemy odkrywać coraz więcej części naszego ciała. Dlatego też radzimy jak pozbyć się cellulitu, który bardzo często szpeci nasze...
Pan Artur na zajęciach fitness czuje się jak ryba w wodzie (zdjęcia, wideo)
Fakt, że jest to dla Artura Roli "powtórka z rozrywki", gdyż przed laty ćwiczył intensywnie, jeździł na rowerze, uprawiał górska turystykę. Teraz więc tylko...
Chodzimy, biegamy, jeździmy, wiosłujemy i chudniemy!
Okazuje się, że uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" tak polubili zajęcia fitness, że często - oczywiście za zgodą instruktorki, Olgi Chaińskiej -...
Dieta ma wpływ na pracę mózgu naszego dziecka
Dzięki prawidłowo skomponowanemu menu, możesz pomóc rozwijać się inteligencji swojego dziecka. W diecie, którą lubi nasz mózg, powinno być sporo cennych...
Pani Beata przyznała się, że zdarzało się jej omijać niektóre posiłki
- Na przykład szłam na ćwiczenia, nie zdążyłam zjeść lunchu, obiad był później to rezygnowałam z kolacji - opowiada. - Ale nie wychodziło mi to na dobre, bo...
Jak jemy, tak się czujemy
Cały czas mamy przesilenie wiosenne i mimo słońca czujemy się nie najlepiej. To skutek tego, że po zimie brakuje nam witamin i mikroelementów.
Artur Rola ma komputerowy plan dietetycznych zakupów
Artur Rola, jedyny mężczyzna wśród uczestników akcji "Zmień się na zdrowie" zaskoczył wszystkich: i swoje koleżanki i panią doktor i panią dietetyczkę. Otóż...
Jakie zmiany w diecie Ewy Rojek?
Pani Ewa nie ma zbyt wielkich modyfikacji w swojej diecie. Podstawowym zaleceniem dietetyczki, Beaty Bartosz, jest pilnowanie ilości wypijanych płynów,...
Można jeść i nie tyć. Trzeba wiedzieć tylko jak
Przy odchudzaniu - jeżeli ktoś nie ma specjalistycznie opracowanej diety - warto skorzystać z mądrości ludów dalekiego Wschodu.
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!