Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Ukraina. Odessa - tygiel kultur
Potiomkinowskie Schody - jedna z najsłynniejszych scen światowego filmu w słynnym "Pancerniku Potiomkin" Sergiusza Eisensteina, Mołdawanka - dzielnica biedoty,...
Policjanci zaopiekowali się mocno pijanym mężczyzną leżącym na schodach
Na schodach prowadzących do drzwi wejściowych sklepu przy ulicy 1 Sierpnia w Stalowej Woli leżał w sobotę nieprzytomny mężczyzna, głową w dół. Przejeżdżający...
Mieszkańcy upomnieli się o remont schodów
Mieszkańcy osiedla Przywiśle w Tarnobrzegu upomnieli się o remont schodów, które pozwalają im skrócić drogę na pobliski cmentarz. Nie nadające się do użytku...
Bezpieczniej po podgrzewanych schodach Szpitala Wojewódzkiego
Koniec z sypaniem kilogramów soli, rozkuwaniem lodu oraz zgarnianiem śniegu. Dzięki jesiennemu remontowi głównego wejścia do Szpitala Wojewódzkiego w...
Jak zbudować i obłożyć schody do domu
Schody zewnętrzne, które prowadzą do domu powinny być nie tylko ładne, ale przede wszystkim wygodne i bezpieczne. Muszą więc mieć nie tylko odpowiednie ich...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Pierwsza sesja. Trzy panie pokierują pracami Rady Miejskiej w Stalowej Woli [ZDJĘCIA]
Agata Krzek została na pierwszej sesji, we wtorek 7 maja wybrana na przewodniczącą Rady Miejskiej Stalowej Woli w rozpoczętej kadencji samorządu 2024-2029. Jej...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
Stalowowolskie Dyktando „Gżegżółki” z motywem pedagoga Witolda Habdank-Kossowskiego
XVI Stalowowolskie Dyktando „Gżegżółki” zorganizowane zostało w auli Politechniki Rzeszowskiej w Stalowej Woli 3 maja. Wzięło w nim udział około 80 osób.
3 Maja w Stalowej Woli ze śpiewem i… leżakowaniem [ZDJĘCIA]
Już po raz kolejny Muzeum Regionalne w Stalowej Woli oraz Rozwadowski Dom Kultury „Sokół” zorganizowały wydarzenie pod hasłem „Niech się święci 3 Maja!”, by...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Szpital w Stalowej Woli w liczbach. Aż trudno uwierzyć [RAPORT]
Każdego roku do Powiatowego Szpitala Specjalistycznego w Stalowej Woli zgłasza się po pomoc tysiące pacjentów. Jak pod tym względem było w 2023 roku? Ile osób...
Nie zniechęcaj się zawartością tłuszczu. Camembert i spółka to najzdrowsze sery!
Camembert i inne sery pleśniowe to nie tylko dodatek do wina. To tak naprawdę najzdrowsze rodzaje serów, które można jeść na co dzień w ramach dobrej diety....
Zieleń na ekranach dźwiękochłonnych w Stalowej Woli będzie znowu bujna
Po efektownym remoncie ulicy Okulickiego w Stalowej Woli powstała arteria, która jest wizytówka miasta. W IV kwartale 2022 roku zdecydowano się na montaż...
Wieczór wyborczy w sztabie Łukasza Nowaka, kandydata na prezydenta Tarnobrzega [FOTO]
Kto zostanie prezydentem Tarnobrzega? Podczas wieczoru wyborczego na wyniki drugiej tury z niecierpliwością oczekiwali sympatycy i sztab Łukasza Nowaka, który w...
Mieszkanka Tarnobrzega zginęła w tragicznym wypadku na krajowej "79". Wielu rannych
Dwa auta osobowe i bus zderzyły się w środowe popołudnie, 17 kwietnia na drodze krajowej numer 79 w miejscowości Beszowa, w Świętokrzyskiem, około 20 kilometrów...
Poparcie wojewody podkarpackiego dla prezydenta Tarnobrzega Dariusza Bożka
Prezydent Tarnobrzega Dariusz Bożek powalczy w niedzielę o wygraną w drugiej turze wyborów samorządowych. We wtorek poparcia udzielili włodarzowi wojewoda...
Mistrzostwa Polski Pojazdów Zabytkowych przejadą przez Stalową Wolę i Sandomierz
Automobilklub Stalowa Wola zaprasza na pierwszą tegoroczną eliminację Mistrzostw Polski Pojazdów Zabytkowych, która odbędzie się w tym mieście i jego okolicach....
Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy
Szacuje się, że nawet 45 proc. zawałów serca, to tzw. ciche zawały, które przebiegają niemal bezobjawowo. Wielu chorych dowiaduje się o tym, że przeszło niemy...
Szykuje się zmiana wiceprezydenta w Tarnobrzegu [FOTO]
Michał Szczytyński ma zostać nowym wiceprezydentem Tarnobrzega, jeśli prezydent Tarnobrzega Dariusz Bożek wygra w drugiej turze wyborów samorządowych. -...