Pani Eleonora podcina i rozjaśnia włosy (zdjęcia, wideo)
Pani Eleonora ma włosy krótkie i ciemne. Raz robiła sobie pasemka, które zakryła ciemnym kolorem kasztanowym.
Wyregulowane brwi poprawiają kontury twarzy (wideo, zdjęcia)
Właściwie wydepilowane brwi poprawiają kontury twarzy. Poza tym skóra na powiekach musi być gładka, a nie z włoskami, bo jak inaczej nałożyć cienie?
Henryka Buras ma i podciąć, i zapuścić włosy (zdjęcia, wideo)
Fryzjer namawia panią Henrykę na zmianę koloru włosów na cieplejszy i do rezygnacji z blond pasemek.
Beata Więcek: Nie mogłam schudnąć, bo brakowało mi dopingu (wideo, zdjęcia)
Pani Beata stwierdziła, że prowadzenie dzienniczka dietetycznego zmobilizowało ją do jedzenia mniej. Dlaczego? Jak mówi, trudno było jej przyznać się, że aż...
Wciągnąć brzuch, pośladki do tyłu - pani Beata na zajęciach finess (wideo, zdjęcia)
Beata Więcek, pochodząca z podkieleckiego Niestachowa uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, z niecierpliwością czekała na pierwsze zajęcia fitness.
Pan Artur wyspowiadał się z dietetycznych grzechów (wideo)
Artur Rola prowadząc dzienniczek żywieniowy zauważył ile je. Zdziwił się, że aż tyle codziennie ląduje na jego talerzu.
Pan Artur wraca do codziennych treningów (wideo, zdjęcia)
Artur Rola, uczestnik akcji Zmień się na zdrowie, przyznaje, że brakowało mu wysiłku fizycznego. Przypomniał sobie, co robił jeszcze dziesięć lat temu.
Dla pani Ewy zajęcia fitness to moment przełomowy (zdjęcia, wideo)
Uczestnicy naszej odchudzającej akcji "Zmień się na zdrowie" rozpoczęli zajęcia na sali fitness. Pani Ewa z Jedlni Letnisko bardzo czekała na te zajęcia.
Ewa Rojek: wyszło czarno na białym co jem (wideo)
Pochodząca z Jedlni letnisko Ewa Rojek przez tydzień prowadziła dzienniczek dietetyczny. Trudno jej uwierzyć, że aż tyle je.
Pani Eleonora: W grupie łatwiej jest schudnąć (wideo, zdjęcia)
Eleonora Murawska, uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie przyznaje, że ruchu miała za mało. Twierdzi, że w grupie znacznie łatwiej jest schudnąć.
Henryka Buras rowerkiem na treningowej sali. Trwa internetowe reality show Echa Dnia (wideo, zdjęcia)
Nasi uczestnicy projektu "Zmień się na zdrowie" rozpoczęli zajęcia na sali fitness, pod kierunkiem Olgi Chaińskiej, rehabilitantki, instruktorki fitness,...
Pani Beata wtajemnicza nas w przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
W internetowym reality show podglądamy wizyty uczestników u lekarza i dietetyczki. W gabinetach towarzyszyliśmy także Beacie Więcek, która pochodzi z...
Pan Artur chce pozbyć się wielu kilogramów. Bierze udział w internetowym reality show (wideo, zdjęcia)
"Rodzynek" w naszej akcji "Zmień się na zdrowie" Artur Rola chce wrócić do formy sprzed kilku lat.
Ewa Rojek z Jedlni Letnisko odkrywa przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
Odchudzanie w ramach akcji "Zmień się na zdrowie" - jak pozostali uczestnicy - Ewa Rojek rozpoczęła od wizyty w gabinecie doktor Katarzyny Krekory-Wollny.
Eleonora zdradza dlaczego nie może schudnąć (wideo)
Zrzuciłam 17 kilogramów, przytyłam więcej - Eleonora Murawska, uczestniczka akcji "Zmień się na zdrowie", która pochodzi z Jedlni Letnisko, opowiada o swoich...
Nadmiar soli w posiłkach - spożywczy grzechów główny
Dzieje się tak z dwóch powodów: po pierwsze sami solimy zbyt dużo, po drugie nie ma prawie żadnego, gotowego produktu spożywczego, który nie byłby wręcz...
Reality show w internecie: Zaczynamy się zmieniać
Wiemy już, kto bierze udział w naszej akcji "Zmień się na zdrowie". Przedstawiamy ich sylwetki, natomiast już od poniedziałku zaczynamy przedstawiać zmagania...
Zmień się na zdrowie - tworzymy pierwsze internetowe reality show
Przez sto dni będziemy podglądać zmagania z własnymi słabościami pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia. Nasi Internauci nie tylko będą obserwatorami, ale...
Ewa Rojek (wideo)
Ma 49 lat, mieszka w Jedlni Letnisku. Pracuje na pół etatu w Ośrodku Medycyny Pracy w Radomiu - obecnie jako rejestratorka, wcześniej jako laborantka.
Zmieniaj się na zdrowie z Echem Dnia!
Oto pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia promującej. Bohaterzy przedsięwzięcia oraz internauci będą pod okiem specjalistów uczyć się jak zdrowo żyć.
Beata Więcek (wideo)
Mieszka w Niestachowie koło Kielc. Ma lat 37. Z wykształcenia jest kelnerką, ale nigdy w tym zawodzie nie pracowała.
Artur Rola (wideo)
Kielczanin, ma lat 38. Pracuje w firmie handlowej "Bosky" w Kielcach, przede wszystkim przy komputerze.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa