Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz
Nie musisz rezygnować z przyjemności, jaką daje ci podjadanie słonych przekąsek. Wystarczy, że chipsy i słone orzeszki zamienisz na te produkty, a poczujesz się...
Zdrowy, pyszny i prosty w przygotowaniu. Oto przepis na hummus z pieczonej dyni
Klasyczny hummus przyrządza się z gotowanych i przetartych nasion ciecierzycy lub innych roślin strączkowych. Polecamy przepis na hummus z pieczonej dyni. Jest...
Zdrowy, pyszny i prosty w przygotowaniu. Oto przepis na hummus z cukinii
Klasyczny hummus przyrządza się z gotowanych i przetartych nasion ciecierzycy lub innych roślin strączkowych. Polecamy przepis na hummus z cukinii. Jest pyszny...
Najzdrowsze sosy i dipy do warzyw i nie tylko. Są pyszne i proste – zobacz przepisy!
Sos to dodatek, który potrafi zmienić zwykłe danie w kulinarne dzieło, a neutralne warzywa – w kompozycję pełną smaku. Ze smacznym sosem lub dipem można zjeść...
Białko roślinne – 15 najlepszych produktów nie tylko dla wegan
Nie tylko mięso jest bogate w białko! Zapewnią je też produkty roślinne, które służą zdrowemu sercu i szczupłej figurze. Sięgać po nie warto nie tylko na diecie...
Hummus i mus czekoladowy, kolorowa kuchnia na zimowe szarości
W kuchni „Dzień Dobry TVN” rządziła Marta Zalewska-Naser wraz ze swoim mężem, który pochodzi z Iraku. Przygotowali oni pyszne kolorowe menu pełne...
Jak zrobić pyszny hummus z bobu? Prosty przepis
Pomału kończy się sezon na bób. Wykorzystajmy jego cudowne właściwości oraz fakt, że gości na naszych stołach jedynie raz w roku i przygotujmy przepyszny...
Chłodnik ogórkowy - najlepsze danie na upalne dni
Chłodniki to dania idealne na upalne dni. Są lekkie, mają mało kalorii i je się je na zimno. Najbardziej znany to chłodnik litewski. My polecamy chłodnik...
Najzdrowsze warzywo na świecie rośnie w Polsce. Sprawdź, gdzie je znajdziesz
Naukowcy z Amerykańskiego Centrum ds. Kontroli Chorób i Prewencji (CDC) przyjrzeli się 47 warzywom, by wybrać to, które ma największą gęstość składników...
Chrupiąca sałatka z chipsami. Podaj ją na imprezę, a goście będą zachwyceni
Ta sałatka z chipsami to hit nie jednej imprezy. Chrupiące chipsy dodadzą także wyjątkowej tekstury i smaku. Polecam ci wybrać chipsy z ziemniaków o intensywnym...
Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
Najlepsze desery na Dzień Ojca. Smakują obłędnie
Mężczyźni, choć się do tego nie przyznają, uwielbiają łakocie. Idealnym pomysłem jest przygotowanie pysznego deseru w prezencie na Dzień Ojca. Oto pięć pysznych...
Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!
Dieta low carb to nic trudnego, a działa! Przekonaj się, że jej posiłki są smaczne i łatwe do przygotowania. Zobacz, jakie powinny jeść i co mogą zawierać....
Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie
Wybierasz się na wakacje lub urlop samolotem? Nie rób tego podczas lotu. Bez względu na wiek twoje serce zostaje obciążone na dużej wysokości z powodu ciśnienia...
TYLKO U NAS
Tych chipsów wkrótce nie kupisz w sklepach. Mogą powodować raka
Chipsy solone, serowo-cebulowe, paprykowe – jaki smak jest twoim ulubionym? Te wymienione wciąż kupisz, ale wkrótce ze sklepów zniknie jeden z...
Lubisz oliwę? Może zaczniesz zażywać ją jak suplement diety
To nie jest zwykły kulinarny tłuszcz. Oliwa z oliwek jest naturalnym superprodukt, który może być stosowany jak suplement diety i wspierać profilaktykę...
Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę
Nie żadna Viagra, tylko dieta! Bez zagrożeń dla zdrowia i skutków zdrowotnych, a za to z samymi korzyściami. Zobacz, co powinni jeść faceci, by uchronić się...
Magiczny Bliski Wschód. Iran jest wspanialszy niż myślisz!
Marzysz o niezapomnianej wycieczce na Bliski Wschód? Odwiedź Iran, czyli przepiękny kraj pełen kontrastów i niezwykle uprzejmych mieszkańców, którzy – wbrew...
„Umarł na zawał, a nawet nie chorował”. Prawidłowe ciśnienie krwi to już nie 140/90
„Taki młody, a umarł na zawał? Przecież nawet nie chorował” – te często spotykane słowa niestety potwierdzają, że wielu Polaków nawet nie wie, że choruje, bo po...
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...