orzechy

Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...

Alergie są zaskakująco częste, a ich objawy bywają zróżnicowane, nie mówiąc już o ogromnej i wręcz nieskończonej liście czynników, które mogą je wywoływać. Z...

Batoniki z kajmakiem i orzechami to prosty pomysł na szybką i łatwą w wykonaniu przekąskę. Są bardzo słodkie i z pewnością zasmakują wielbicielom karmelowych...

Orzechy z pewnością wielu z nas kojarzą się z jesienią, choć możemy je jeść przez cały rok. Ulubiony przysmak wiewiórek to wyjątkowo zdrowa przekąska, po która...

Sposób na lepsze trawienie, bardziej płaski brzuch i mniejszy apetyt to zjadanie większych porcji błonnika. Oto produkty bogate w ten składnik, które wspomogą...

Boom na azjatycką kuchnię rozpoczął się kilka lat temu. Zasmakowaliśmy w sushi, tempurze czy w smażonym makaronie z warzywami. Co takiego jest w tych daniach,...

Do szkolnego plecaka warto zapakować przekąskę, która będzie alternatywą dla "pustych kalorii" kupowanych w sklepiku czy automacie. Świetnym źródłem energii,...

Lekarze twierdzą, że właściwa dieta może chronić przed rakiem i przedwczesnym starzeniem komórek.

Około 100 kilogramów orzechów włoskich padło łupem złodziei Usarzowie w powiecie opatowskim.

Kolekcję ponad 300 dziadków do orzechów pokazuje Muzeum Zabaw i Zabawek.

Orzechy są dobre dla zdrowia serca i układu krążenia, to fakt potwierdzony badaniami. Okazuje się jednak, że są jeszcze inne korzyści płynące ze spożywania...

Faktem jest, że większość ludzi spożywa zbyt dużo soli. Zobacz, jakie mogą być skutki nadmiaru soli w diecie. Niestety większość ludzi spożywa zbyt dużo soli...

Czy spanie z psem jest zdrowe? To pytanie zadaje sobie wielu właścicieli czworonogów. Przy czym ponad połowa z nich przyznaje się do spania w jednym łóżku ze...

Robi się coraz cieplej i sezon na lody się rozkręca. Już wkrótce będzie można cieszyć się smakiem ulubionej porcji kremowych słodkości w czasie upałów....

Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...

Przepis na ciastka z mąką owsianą jest bardzo prosty do wykonania. Wystarczy zagnieść ciasto, schłodzić, rozwałkować i wyciąć kształty (np. serduszek) i upiec....

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu. Spożywając te...

Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Tort przypominający boisko piłkarskie, saneczkową górę lub głowę psa - to tylko niektóre z wypieków, z którymi musieli zmierzyć się uczestnicy popularnego,...

Polska liderem Europy! Niestety, nie ma powodów do radości, bo przodujemy w zachorowaniach na gruźlicę, odrę i różyczkę.