Anna Staniec: Trzy rozmiary w dół to mój sukces
- Bardzo martwiłam się, że nie uda mi się zrzucić nadwagi. Bo czasem tak jest, że jak się czegoś bardzo chce, to jak na złość, nic się nie udaje. Na szczęście w...
Przeczytaj, jak swój udział w akcji podsumowuje Dorota Jakubowska
- Jestem bardzo wdzięczna za możliwość uczestniczenia w programie. Pokazał mi on, że chcieć to móc - mówi pani Dorota.
Halina Augustowska: Odeszły wszystkie bóle
- Nie da się opisać, jak bardzo pomogła mi ta akcja. Nazwa jest trafiona w dziesiątkę, ja naprawdę odzyskałam zdrowie - komentuje pani Halina.
Sprawdź, ile schudła rekordzistka akcji Małgorzata Ślusarczyk (video)
Małgorzata Ślusarczyk to prawdziwa rekordzistka drugiej edycji akcji "Zmień się na zdrowie"!
Zobacz, ile w trakcie akcji schudła Anna Staniec (video)
- U pani Ani na początku utrata wagi szła z oporami, ale w trakcie trwania programu wszystko się zmieniło i kilogramy poleciały w dół - śmiała się dietetyczka...
Kilogramy i centymetry w dół - Dorota Jakubowska na finiszu akcji (video)
Na początku akcji Dorota Jakubowska ważyła 103,8 kilograma. Dziś bez obaw wchodzi na wagę, która wskazuje już wynik 84,4 kilograma, czyli mniej o ponad 19...
Uczestniczki w sumie zrzuciły 68 kilogramów, czyli...dorosłą osobę!
Wszystkie uczestniczki ciężko pracowały na ten wynik, ćwicząc i przestrzegając diety, ale efekty przerosły ich najśmielsze oczekiwania. Zadowoleni są także nasi...
16 kilogramów w dół - to wynik Haliny Augustowskiej (video)
Od ostatniego kontrolnego ważenia Halina Augustowska schudła dodatkowe 3,6 kilograma, co w sumie, w ciągu trzech miesięcy trwania akcji daje imponującą sumę...
Dorota Jakubowska już wie, jak samodzielnie komponować posiłki
- Bardzo przestrzegam diety. Nawet jeśli jadam poza domem, to wiem co wybierać. A gdy zdarza mi się zjeść coś, czego nie powinnam, żołądek natychmiast daje o...
Uczestniczki jedzą i chudną, w dodatku nie są głodne - jak to możliwe?
Uczestniczki zgodnie twierdzą, że przygotowane przez dietetyka Beatę Bartosz jadłospisy nie tylko pomagają w walce z nadwagą, ale również w zupełności...
Małgorzata Ślusarczyk chudnie najszybciej! Przeczytaj, ile już zrzuciła (video)
Niekwestionowana liderka drugiej edycji akcji "Zmień się na zdrowie", pani Małgorzata zachwyca szczupłą figurą!
Miarowo, równo i zgodnie z planem - zobacz, jak chudnie Anna Staniec (video)
Pani Ania jest uczestniczką, u której odchudzanie odbywa się cały czas podobnym trybem. W pierwszym miesiącu akcji zrzuciła 4 zbędne kilogramy, w kolejnym 5...
Pani Dorota lżejsza o kolejne kilogramy. Sprawdź, ile schudła (video)
Dorotę Jakubowską w odchudzaniu wspomaga cała rodzina. - Domownicy pilnują, żebym przestrzegała diety i regularnie ćwiczyła, choć do tego namawiać nikt mnie nie...
Uczestniczki schudły w sumie już 54 kilogramy! A przecież to jeszcze nie koniec!
Choć wymierne efekty odchudzania były widoczne już miesiąc temu, panie wcale nie spoczęły na laurach, co pokazała ostatnia kontrola wagi. Przestrzeganie diety,...
Kilkanaście kilogramów i kilkadziesiąt centymetrów zrzuciła już Halina Augustowska (video)
Od ostatniego ważenia u lekarza Halina Augustowska schudła 3,7 kilograma, a w sumie zrzuciła już ponad 12 kilogramów!
Zobacz, jak Małgorzata Ślusarczyk trenuje na siłowni
Małgorzata Ślusarczyk po kilku wizytach na siłowni zauważa już u siebie przyrost tkanki mięśniowej i ogólną poprawę sylwetki.
Małgorzata Ślusarczyk jest już po zabiegach w spa. Zapowiada jednak, że z nich nie zrezygnuje
- Połączenie zabiegów w spa i ćwiczeń fitness dało u mnie świetne efekty. Nareszcie mam jędrne ciało bez tłuszczyku - stwierdza z uśmiechem Małgorzata...
Mięśnie idą w ruch! Zobacz, jak uczestniczki akcji ćwiczą na siłowni
Im więcej mięśni, tym szybsze spalanie kalorii - te słowa trenerki fitness Olgi Chaińskiej nasze uczestniczki wzięły sobie do serca i raz w tygodniu chodzą na...
Anna Staniec: Po ćwiczeniach tryskam energią (video)
- Ania miała przestój przez półtora miesiąca, jakby organizm przyzwyczaił się do ćwiczeń i nie reagował na nie, ale teraz efekty są bardzo widoczne - komentuje...
Zobacz przepis na dietetyczne szaszłyki, które na obiad je Anna Staniec
Przykładowy obiad pani Ani to dawka 446 kalorii, czyli 37 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego.
Dzięki akcji "Zmień się na zdrowie" Dorota Jakubowska ma w sobie więcej optymizmu
- Całą akcją i fachową opieką, którą nas otoczono jestem zachwycona! Ubiegły rok był dla mnie nie najlżejszy, ale to już na szczęście za mną. Teraz widzę u...
Panie w sumie schudły ponad 32 kilogramy! A to dopiero połowa akcji
Na początku smutne, przygaszone, niezadowolone ze swojego wyglądu - dziś, po kilkudziesięciu dniach od rozpoczęcia akcji, jej uczestniczki to już nie te same...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy