Dieta cud i wielka miłość Violi Arlak, byłej aktorki kieleckiego teatru. Schudła 20 kilogramów. Zobacz, jak się zmieniała (zdjęcia)
Viola Arlak przez kilka lat była gwiazdą Teatru imienia Stefana Żeromskiego w Kielcach na deskach którego zagrała ponad 30 ról. Kilka lat temu wyjechała z Kielc...
24 października - Światowym Dniem Walki z Otyłością
Nadwaga i otyłość to zmora współczesnego społeczeństwa. Boryka się z nią aż 60 procent ludzi! Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia działająca przy ONZ...
Zmień się na zdrowie: Odchudzanie zaczyna się w głowie
Pani Maria była najbardziej chwaloną uczestniczką III edycji programu "Zmień się na zdrowie". Powód? Najstarsza uczestniczka akcji nie tylko zrzuciła aż 12...
Recepta na schudnięcie? Trzeba pokochać ruch!
Udział pani Marioli w programie "Zmień się na zdrowie" miał wiele pozytywnych konsekwencji. Zrzucenie kilkunastu kilogramów nie tylko pozytywnie wpłynęło na jej...
Ela Habel nauczyła siostrzeńców, jak się zdrowo odżywiać
Pani Ela to jedna z młodszych uczestniczek wszystkich edycji programu "Zmień się na zdrowie" i jego prawdziwa rekordzistka. Nikomu nie udało się wyszczupleć w...
Atrakcyjny Kazimierz
- Z początku rodzina patrzyła podejrzliwie na moja dietę i ćwiczenia. Teraz, gdy są wakacje i bliscy mają więcej czasu, sami zaczynają wprowadzać w życie zdrowe...
Najmłodszy wcale nie schudł najwięcej
- Szczerze mówiąc myślałem, że będzie gorzej - stwierdził Michał Sternak podczas ostatniego wejścia na wagę. Zrzucił w sumie niemal 10 kilogramów, co, biorąc...
Zobacz, ile schudła najbardziej chwalona uczestniczka "Zmień się na zdrowie"
- Osiągnęła pani efekt metaboliczny lepszy niż spodziewany - oznajmiła pani Marii doktor Katarzyna Krekora-Wollny.
Zobacz, jakie cele stoją przed panią Mariolą
Do równych 100 kilogramów zeszła w ciągu 100 dni Mariola Muszyńska. To oznacza, że od ostatniej wizyty u lekarza schudła jeszcze trzy kilogramy, a w sumie...
Świetny rezultat Eli Habel
Młody organizm pani Eli chyba najlepiej ze wszystkich poradził sobie podczas akcji. Nie bez znaczenia było też zaangażowanie uczestniczki, zarówno w dietę, jak...
Kazimierz Głowacki: Po wakacjach będzie lepiej
Pan Kazimierz zaniedbał nieco wysiłek w klubie fitness, w związku z tym jego wyniki nie uległy poprawie od ostatniego ważenia.
Akcja "Zmień się na zdrowie" na finiszu. Sprawdź, ile schudli uczestnicy
Wakacje zaczynają szczęśliwsi, zdrowsi i lżejsi. Co prawda podkreślają, że swojego planu podstawowego nie zrealizowali, marzyli bowiem o diametralnym...
Sprawdź, ile planuje schudnąć Maria Skowronek
- Mam zamiar jak najintensywniej ćwiczyć żeby efekt końcowy był jak najlepszy - zdradza na kilkanaście dni przed zakończeniem akcji Maria Skowronek.
Mariola Muszyńska zachwala przepis na kurczaka
- Dla mnie posiłkiem numer jeden z całej diety jest jogurt naturalny z suszonymi morelami - opowiada Mariola Muszyńska.
Zmień się na zdrowie: Uczestnicy na ostatniej prostej
Uczestnikom akcji zostało już naprawdę niewiele czasu, by poprawić swoje wyniki. Jak zamierzają wykorzystać te ostatnie tygodnie w programie?
Zmień się na zdrowie: Lżejsi znaczy zdrowsi
Ogólny stan zdrowia odchudzających się pań i panów, mimo błędów, które popełniali niektórzy z nich, uległ znacznej poprawie. Wszyscy cieszą się lepszą kondycją,...
Mniej tkanki tłuszczowej u pani Marioli
Powoli i systematycznie pozbywa się tkanki tłuszczowej Mariola Muszyńska.
Pani Ela chudnie w oczach
Ze wszystkich uczestników najlepiej w spalaniu tkanki tłuszczowej radzi sobie Ela Habel.
Michał Sternak: Chwilowy brak efektów
Niewielkie komplikacje pojawiły się u Michała Sternaka, który z powodu niedyspozycji związanej z alergią, zamiast dalej chudnąć…przytył.
Dobry wynik pani Marii i kolejne pochwały
Pani Maria wszystko robi zgodnie z radami ekspertów programu i po raz kolejny zasłużyła na pochwałę od doktor Katarzyny Krekory-Wollny.
Pani Mariola już nie zmienia diety
Nieco ponad 3 zrzucone kilogramy dołożyła do swojego poprzedniego osiągnięcia Mariola Muszyńska.
Ela Habel rekordzistką chudnięcia w talii
Pani Ela także zgubiła kolejne kilogramy - tym razem nieco ponad 5, co w połączeniu z poprzednim ubytkiem daje 14 kilogramów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown