Za nami najdłuższa noc w roku. Ile trwały ciemności? [WIDEO]
21 grudnia to data przesilenia zimowego. To również dzień, kiedy noc jest najdłuższa w całym roku i trwa 16,5 godziny. Warto podkreślić, że najdłuższe ciemności...
Przesilenie zimowe 21 grudnia 2018. Teraz dni będą już dłuższe
Przesilenie zimowe wypada w tym roku 21 grudnia (21.12.2018). Ten najkrótszy dzień w roku potrwa w Gdańsku zaledwie 7 godzin i 18 minut. Na szczęście kolejne...
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej działają oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych związków. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych z nich nie można zażywać razem. Zobacz,...
Koktajl suplementów dla mózgu. Te składniki pomagają nawet w schizofrenii
Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Profesor Beata Wojciechowska nowym rektorem kieleckiego Uniwersytetu! [FILM, ZDJĘCIA]
Profesor doktor habilitowany Beata Wojciechowska została wybrana nowym rektorem Uniwersytetu Jana Kochanowskiego! W drugiej turze głosowania zdobyła 55 głosów...
Sprawdź, jakie są objawy niedoboru witaminy D
Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Jakie...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
32. Tydzień Kultury Języka właśnie ruszył. Mnóstwo uczestników i ciekawe wydarzenia
W poniedziałek, 11 marca już po raz 32. w Kielcach wystartował Tydzień Kultury Języka. Przez cały tydzień, aż do soboty 16 marca, będą organizowane różnego...
Witamina D spowalnia starzenie się, ale nie u każdego. Dlaczego?
Witamina D uznawana jest za „cudowny” składnik za sprawą ochrony, jaką zapewnia w organizmie. Nie tylko zmniejsza ryzyko wielu chorób, ale też wpływa na to, jak...
Ile witaminy D powinno się przyjmować dziennie? Są najnowsze wytyczne dla dorosłych
Niedobór witaminy D ma wiele niekorzystnych konsekwencji dla naszego zdrowia, może prowadzić m.in. do krzywicy lub osteomalacji. Może mieć też kluczowe...
Ile witaminy D brać na wiosnę? Te dawki są zalecane przez polskich ekspertów w 2024
Witamina D zapewnia nam odporność, zdrowe kości i zęby, a nawet dobry nastrój. Jednak zwykle mamy jej za mało, głównie przez zbyt małą dawkę słońca. Dieta...
Wzruszające pożegnanie Marceliny Krzos, studentki UJK. Wiele osób na uroczystości
W sobotę, 27 stycznia odbył się pogrzeb Marceliny Krzos, przewodniczącej Uczelnianej Rady Samorządu Studentów Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, która...
Przez to witamina D nie działa. Poznaj czynniki, które utrudniają jej wchłanianie
W okresie jesienno-zimowym, gdy słońca mamy jak na lekarstwo suplementacja witaminy D3 jest niezbędna do prawidłowego działania układu kostnego, odpornościowego...
Najlepsze suplementy na odporność i poprawę nastroju. Wybierz je zimą
Zimą nasze zdrowie zaczyna szwankować, a powód to niedobór światła i świeżych produktów roślinnych. Gdy na dworze mrok, a na talerzu brakuje warzyw i owoców,...
Klimatyczny koncert świąteczny studentów i pracowników UJK w Kielcach [FILM, FOTO]
Studenci i pracownicy Instytutu Muzyki Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach zaprezentowali w czwartek, 11 stycznia kolędowo-świąteczny repertuar....
Uwielbiają Kielce i chcą się tu uczyć! Stypendia dla studentów ze Wschodu rozdane!
Siedemnastu studentów z Ukrainy i jeden z Mołdawii otrzymało w poniedziałek, 11 grudnia promesy stypendialne od Samorządu Województwa Świętokrzyskiego. Co ważne...
O pracy socjalnej w praktyce i teorii na kieleckim uniwersytecie [ZDJĘCIA]
Studenci Uniwersytetu Jana Kochanowskiego mieli okazję uczestniczyć w konferencji naukowej dotyczącej szeroko pojętej pracy socjalnej. Jak się okazuje - również...
Birety w górę! Piękna inauguracja Szkoły Doktorskiej UJK [ZDJĘCIA, WIDEO]
W piątek, 17 listopada, odbyła się uroczysta inauguracja roku akademickiego 2023/2024 w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, wręczono...
Jesienią tej witaminy mamy jak na lekarstwo. Zadbaj o odporność i uzupełnij niedobór
W okresie jesienno-zimowym witamina D jest nam szczególnie potrzebna, ponieważ korzystnie wpływa na naszą odporność. Dzięki temu chroni nas przed infekcjami...
Zmarł profesor Józef Rurawski, legenda kieleckiej uczelni. Miał 93 lata [WIDEO]
W czwartek 28 września, w wieku 93 lat zmarł profesor Józef Rurawski, były dziekan Wydziału Humanistycznego Akademii Świętokrzyskiej, dziś Uniwersytetu Jana...
Kolejne birety w górze! Absolwenci Pedagogiki i Psychologii odebrali dyplomy [FOTO]
Kolejne birety poszybowały w górę! Tym razem dyplomy wręczono absolwentom pedagogiki, pracy socjalnej, pedagogiki wczesnoszkolnej oraz psychologii Uniwersytetu...