Kierowco, sprawdź, gdzie możesz spotkać utrudnienia w ruchu
W całym regionie na drogach krajowych i wojewódzkich trwają roboty drogowe. Zanim wyruszysz w trasę, sprawdź, gdzie je napotkasz.
Utrudnienia w ruchu 5.05.2024 w woj. świętokrzyskim
Gdzie w województwie świętokrzyskim należy spodziewać się dzisiaj (5.05.2024) utrudnień? Roboty drogowe: droga 79, Urzuty-Ławy (291. km na odc. 0,1 km) Budowa...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Jak przeżyć majówkę za kółkiem i nie stracić auta?
Długi weekend majowy za pasem, a wraz z nim… perspektywa uczestniczenia w ruchu wraz z setkami kierowców, którzy ryzykują życiem własnym i cudzym. W trakcie...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Czeka nas rewolucja w mandatach
Obecnie nie ma możliwości uchylenia prawomocnego mandatu karnego, gdy przy jego wymierzaniu funkcjonariusz dopuścił się rażącego naruszenia prawa. Rzecznik Praw...
Trwa remont ulicy Zamkowej w Sandomierzu
Gmina Sandomierz w dążeniu do poprawy infrastruktury drogowej, podjęła kolejny krok mający na celu ulepszenie warunków komunikacyjnych. Tym razem inwestycja...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Wielkie pieniądze na drogi dla Opatowa i gmin. Kto, ile i na co dostał [LISTA, FOTO]
150 kilometrów nowych dróg powstanie w województwie świętokrzyskim dzięki dofinansowaniu z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg. We wtorek, 30 stycznia wojewoda...
To był koszmar kierowców. Tak nocą wyglądały drogi w regionie [WIDEO]
W poniedziałek, 15 stycznia wieczorem w naszym regionie śnieżyce dały się we znaki kierowcom. Wiele dróg było zasypanych i nieprzejezdnych. Szczególnie trudna...
Podwyżki kar dla kierowców w 2024 roku. Niektórzy zapłacą nawet 10 tys. zł
Kary za brak OC w 2024 roku mocno w górę. Jest to spowodowane zapowiadaną podwyżką płacy minimalnej. To, ile dokładnie zapłacą zapominalscy kierowcy, zależy od...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Ruszają inwestycje z Funduszu Rozwoju Dróg
Przebudowa drogi powiatowej w Lipiu, rozbudowa drogi w Adamowie, przebudowa przejścia dla pieszych w Dąbrowie, a także czterech kolejnych w Starachowicach....
Co się zmienia dla kierowców w 2024 roku? Oto lista nadchodzących zmian
Konfiskata aut, nowe paliwo na stacjach czy obowiązek rejestracji pojazdów to tylko niektóre nowości dla kierowców, które zaczną obowiązywać od 2024 roku. Na...
W Ostrowcu Świętokrzyskim rozmawiano o inwestycjach drogowych
Spotkanie, które odbyło się w Ostrowieckim Browarze Kultury dotyczyło rozwoju dróg na terenie dwóch powiatów: ostrowieckiego i opatowskiego. Wzięli w nim udział...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Informator Gminy Lipnik
Sezon na „zimowe” mandaty rozpoczęty. Możemy stracić nawet 3 tys. złotych
W okresie zimowym wielu kierowców z powodu roztargnienia, lenistwa lub braku czasu zapomina o prawidłowym odśnieżeniu pojazdu. Należy jednak pamiętać, że...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Takie ceny paliw mogą nie utrzymać się do świąt
Rosną hurtowe ceny paliw. Choć na stacjach, przed świętami Wszystkich Świętych i Dniem Zadusznym, znajdziemy jeszcze w miarę tanie paliwo, to z uwagi na...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony