Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...
Śniadaniowy bowl, czyli miska zdrowia
W kuchni „Dzień Dobry TVN” Natalia Kusiak i Natalia Kontraktewicz przygotowywały wegańskie śniadania. Jak zrobić acai bowl czy hipsterskie śniadanie?
Kanapka nie taka oczywista. Co się jada na śniadania w innych krajach?
Jakie śniadania jada się w różnych krajach? Z reguły im bardziej na południe, tym śniadania są lżejsze. W regionie śródziemnomorskim posiłek ten uznaje się za...
Pizza zdrowsza niż płatki śniadaniowe!
Domowa pizza, zamówiona z pizzerii, zimna pizza, odgrzewana z mikrofali czy mrożona pizza kupiona w sklepie... Nie ma znaczenia, jaki rodzaj tego włoskiego...
Jak jeść mniej? 8 trików na zmniejszenie spożycia kalorii
Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą...
10 pomysłów na zdrowe śniadanie
Co na śniadanie? Najlepiej coś zdrowego, pożywnego, a przy okazji szybkiego do przygotowania. Co prawda nie wszystkie dania da się przyrządzić rano od podstaw –...
6 pomysłów na smaczne kanapki
Jeśli bułka z szynką i serem to szczyt twoich kulinarnych możliwości, koniecznie zapoznaj się z naszymi pomysłami na pyszne kanapki!
Kreatywne drugie śniadanie w domu i do szkoły
Już w poniedziałek zadzwoni szkolny dzwonek, a wraz z nim powróci obowiązek pakowania dzieciom drugiego śniadania. Dla wielu rodziców to prawdziwy problem...
Myślisz, że śniadanie to nuda? Zobacz te zdjęcia
Smoothie-bowl to posiłek, który po obejrzeniu tej galerii na pewno znajdzie się w twoim menu. To nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie czy przekąskę, ale także...
Przepis na idealne śniadanie. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym będzie idealny na pożywne...
Śniadanie Mistrzów w staszowskiej „dwójce”. Duży sukces naszych uczniów [ZOBACZ ZDJĘCIA]
W Szkole Podstawowej numer 2 w Staszowie cel jest jeden - uczyć, uświadamiać i pozwalać dzieciom oraz młodzieży na rozwijanie swoich pasji. Jednym z działań w...
PLUS
Bez śniadania ani rusz. Zobacz dlaczego jest takie ważne
Dziś obchodzimy Europejski Dzień Śniadania. Jak zgodnie podkreślają eksperci, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wyjaśniamy, dlaczego nie warto z niego...
Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad
Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego....
Nie wychodź z domu bez śniadania! Zobacz dlaczego
Dlaczego śniadanie jest tak ważne? - Dostarcza energii na cały poranek, pozwala uzupełnić jej braki po nocy, rozkręca nasz metabolizm, a dostarczone...
Coraz mniej osób spożywa regularnie śniadania
Śniadanie to podstawa, ale nie dla wszystkich. Według różnych badań Polacy coraz mniej chętniej sięgają rano po posiłek. Tyle w teorii. W praktyce o 8 proc....
Przepis na idealne śniadanie. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym będzie idealny na pożywne...
Polacy jedzą śniadania w samotności. Wybieramy herbatę zamiast kawy
W kuchni, z rodziną, z talerzem owsianki i kubkiem herbaty - tak według najnowszych badań lubimy jadać śniadania.
Przepis na idealne śniadanie. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Musi dostarczyć organizmowi energii na cały dzień. Tost zapiekany z jajkiem sadzonym będzie idealny na pożywne...
Jak przygotować pożywne i smaczne śniadanie dla dziecka?
Już w czwartek, 1 września uczniowie wracają do szkoły. Poranna pobudka może stanowić dla rodziców nie lada wyzwanie. Jak przygotować pożywne i smaczne...
Owsianka. Zdrowe śniadanie
Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z...