Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Wydma Orzechowska pokryta śniegiem [FOTOGALERIA]
Szukasz spokojnego miejsca na spacer, z dala od ludzi? Wydma Orzechowska nadaje się do tego doskonale. Nawet jeśli parking w Orzechowie jest pełen, na wydmę...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Sandomierzanie na spacerze po zdrowie
„Spacer po zdrowie” odbył się w sobotę w Sandomierzu.
Werandowanie - kiedy zabrać dziecko na pierwszy spacer?
23 września przywitamy kalendarzową jesień. Za oknem coraz zimniej, więc wybierając się na pierwszy spacer z dzieckiem, pamiętajmy aby je odpowiednio...
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Weź udział w cieszkowskim Charytatywnym Spacerze z Kijkami
Trzecią edycję Charytatywnego Spaceru z Kijkami organizuje Fundacja imienia Lucjana Łacha "Niesiemy Pomoc" - z siedzibą w Cieszkowach. Impreza odbędzie się w...
Spędzaj czas z dzieckiem aktywnie i kreatywnie
Najlepszym prezentem dla malucha jest okazja do pobycia z rodzicem i spędzenia razem czasu na świeżym powietrzu. Pobawcie się w ogrodzie, wybierzcie się na...
Wiosna + spacer = zdrowie
Świeże wiosenne powietrze działa jak naturalny antydepresant. Po kilku zimowych miesiącach spędzonych w czterech ścianach kontakt ze słońcem i tlenem zbawiennie...
Przywitaj wiosnę odmieniona!
Nadejście upragnionej wiosny jest dobrym momentem na wprowadzanie zmian. Chowamy na dno szaf grube zimowe ubrania. Odświeżamy wiosenną i letnią garderobę. To...
Podróż w foteliku, spacer w gondoli - przeczytaj, co dobre dla dziecka
Rozwój technologiczny, jaki nastąpił w branży dziecięcej,stworzył nowe możliwości wygodnego użytkowania wózków dziecięcych. Dzięki specjalnym adapterom możliwe...
Niemowlak na zimowym spacerze
Zimowy spacer z noworodkiem świeżo upieczonym rodzicom wydaje się zbędnym narażaniem zdrowia ich pociechy. Nic bardziej mylnego!
Pierwszy taki marsz w Końskich. Do uprawiania nordic walking zachęcały: przychodnia "Południowa" i "Echo Dnia"
Ponad 50 osób wzięło udział w pierwszym marszu nordic walking w Końskich. Akcję zorganizowała przychodnia "Południowa" przy współudziale "Echa Dnia".
Pierwszy marsz nordic walking z przychodnią "Południowa" i "Echem Dnia". Będzie prelekcja o zaletach wędrówek z kijami i wspólny spacer do Nieba
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Południowa" w Końskich oraz "Echo Dnia" zapraszają w sobotę 26 października o godzinie 9. wszystkich chętnych na wspólny...
Tato, ruszaj na spacer!
Ojcowie wciąż poświęcają swym dzieciom za mało czasu. Wiosna to dobry moment na wspólne zdrowe przechadzki.
Spacer z… burtą po Jędrzejowie. Była kradziona
Do jędrzejowskich policjantów w poniedziałek wieczorem zadzwonił jakiś obywatel, bo zauważył coś dziwnego: dwóch mężczyzn, którzy szli ulicą Sienkiewicza i...
Święta spędzaj aktywnie
- Świąt wcale nie musimy spędzać za stołem - mówi instruktorka fitness Olga Chaińska i podpowiada, jak sprawić, by były one aktywne.