Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
Michał Olejniczak w tym sezonie już nie zagra. Są wyniki badań
Michał Olejniczak w tym sezonie już nie zagra. Kontuzja, której doznał w meczu z SC Magdeburg na szczęście nie okazała się tak poważna, jak obawiano się zaraz...
Kontuzja Michała Olejniczaka w meczu z SC Magdeburg. Na noszach zniesiony z boiska
Industria Kielce wygrała z SC Magdeburg 27:26 w pierwszym ćwierćfinałowym meczu Ligi Mistrzów piłkarzy ręcznych. W 27 minucie groźnie wyglądającej kontuzji...
Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?
Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu,...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Jak nie ręka to noga. Kiedy to się skończy?
Reprezentacja Polski prowadzi w klasyfikacji medalowej 23. edycji Pucharu Europy w rzutach, które odbywają się w portugalskiej miejscowości Leiria. Zuzanna...
Ile witaminy D brać na wiosnę? Te dawki są zalecane przez polskich ekspertów w 2024
Witamina D zapewnia nam odporność, zdrowe kości i zęby, a nawet dobry nastrój. Jednak zwykle mamy jej za mało, głównie przez zbyt małą dawkę słońca. Dieta...
Proste badanie może uratować przed osteoporozą
Dominik Mathe zerwał więzadło krzyżowe. W Industrii raczej nie zagra
Reprezentant Węgier Dominik Mathe, który od następnego sezonu miał reprezentować barwy Industrii Kielce, drugi raz w karierze zerwał więzadło krzyżowe w...
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
Natalia Gołębiowska walczy o powrót do normalnego życia. Cel to 24 tysiące
Natalia Gołębiowska - zawodniczka kobiecej drużyny Naprzodu Jędrzejów, doznała poważnej kontuzji i potrzebuje środków finansowych na operację przeszczepu...
Upadek na lodzie? Sprawdź, czy to złamanie. Tak należy pomóc poszkodowanemu
Na ulicach lód i gołoledź, które sprzyjają niebezpiecznym upadkom, a one niestety mogą skutkować złamaniami. Złamanie nogi, ręki czy palca zawsze wymaga...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
Pozytywne informacje ws. kontuzji Lewandowskiego. "Jest nadzieja"
Robert Lewandowski przedwcześnie zakończył swój udział w meczu 2. kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów przeciwko FC Porto na Estadio do Dragao po jednym ostrym...
To badanie krwi zrobisz już za kilkanaście złotych. Może wskazać na poważne problemy
CRP to wskaźnik stanu zapalnego w organizmie, którego badanie wykonuje się powszechnie z krwi. Skrót ten oznacza białko C-reaktywne czy też białko ostrej fazy...
Te słodkie egzotyczne owoce to skarbnica wartości odżywczych. Czy figi są zdrowe?
Sezon na nie trwa długo, dlatego warto właśnie teraz sięgać po świeże figi. Większość z nas zna je w postaci suszonej, która także jest bardzo smaczna i...
Dwa obronione karne, karetka i czerwona kartka na meczu Spartakusa z Wisłą [FOTO]
Spartakus Daleszyce wygrał 3:0 z Wisłą Sandomierz. Zespół Janusza Cieślaka nie wykorzystał dwóch rzutów karnych - dwukrotnie w bramce świetnie spisywał się...
Dramat gwiazdy Korony! Jakub Łukowski zerwał więzadło krzyżowe przednie
Dramat piłkarza Korony Kielce Jakuba Łukowskiego, najlepszego strzelca tego zespołu w poprzednim sezonie. Na treningu doznał poważnej kontuzji - zerwał więzadło...
Nowy zawodnik Barlinka Industrii Kielce Hassan Kaddah na razie leczy kontuzję
Hassan Kaddah to nowy nabytek Barlinka Industrii Kielce, z którym podpisany został czteroletni kontrakt. Egipcjanin zasili szeregi Mistrza Polski z lekkim...
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...