Idealna dieta. Jej skład prezentuje znana dietetyk Beata Bartosz
Czym powinniśmy wypełnić lodówkę, a co z niej wyrzucić? Poznaj skład prawidłowej diety.
"Zmień się na zdrowie": Dietetycznie na świątecznym stole. Wypróbuj przepisy dietetyka
Specjalnie dla uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie", ale także dla wszystkich Czytelników dbających o linię dietetyk Beata Bartosz przygotowała...
Dietetyk radzi gimnazjalistom co zjeść, by dobrze czuć się na egzaminie
Beata Bartosz, znany dietetyk z Kielc radzi gimnazjalistom, jak przygotować się do egzaminu.
Kielecka ekspert od diet zaśpiewała o miłości. Wyglądała jak…Ordonka
Cóż bez miłości wart jest świat - pytali uczestnicy Walentynkowego Śpiewobrania, które w minioną sobotę odbyło się w Pałacyku Zielińskiego w Kielcach.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 30. Odchudzasz się? Uważaj żeby nie jeść...za mało
Dietetyk Beata Bartosz dokonała "rewolucji" w jadłospisach uczestników programu "Zmień się na zdrowie". Będą jeść…więcej.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 24. Nie musisz jeść dużo mniej, wystarczy jeść mądrzej
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą już, że głodzenie się nie prowadzi do schudnięcia.
Akcja "Zmień się na zdrowie". Przeczytaj, czym żywi się nasz organizm - odcinek 2
Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...
Zdrowa Wigilia - przeczytaj rady dietetyka
Boże Narodzenie nie musi kojarzyć się tylko z przejedzeniem, niestrawnością i dodatkowymi kilogramami. Jak im zapobiec, radzi dietetyk Beata Bartosz
Dietetyczne święta? To możliwe! Zobacz przepisy
Świąteczne pyszności wcale nie muszą być tuczące. Przepisy na świąteczne potrawy o obniżonej kaloryczności zdradza dietetyk Beata Bartosz.
Znana dietetyczka Beata Bartosz zaśpiewała w chórze!
Kielecka dietetyczka Beata Bartosz, jeden z ekspertów akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na zdrowie" nie tylko jest wybitnym specjalistą od żywienia, ale także...
Przeczytaj, co w diecie najbardziej podobało się pani Eli
Zmieniająca na zdrowie dieta przypadła także do gustu Eli Habel, która szczerze przyznaje, że z zaproponowanych przez dietetyka potraw najbardziej smakowały...
Jak się prawidłowo odżywiać?
Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...
Kolacja Eli Habel - lekka i smaczna
Kolacja pani Eli to 280 kalorii, czyli około 15 procent całej diety dziennej. Warzywa to oczywiście źródło błonnika i węglowodanów złożonych, podobnie chrupkie...
Co na kolację? Dietetyczna sałatka z tuńczykiem
Kolacja pana Kazimierza to 15 procent kaloryczności całodziennej diety.
Sałatkowe kolacje - lekkie i zdrowe
Jadłospisy ułożone przez dietetyka Beatę Bartosz są nie tylko smaczne, ale także właściwie zbilansowane. Przede wszystkim zaś odpowiadają na zapotrzebowanie...
Dietetyczne obiady palce lizać!
Niemal wszyscy uczestnicy "Zmień się na zdrowie" są osobami czynnymi zawodowo, więc nieraz trudno stanąć na dłużej w kuchni, ale starają się szykować posiłki...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa