Dobre wyniki naszych biegaczy na Mistrzostwach Polski w półmaratonie
Andrzej Starzyński, Maciej Bielacha, Dariusz Zagdański i Dawid Krzysiek pobiegli na Mistrzostwach Polski w półmaratonie w Grudziądzu, który odbywał się na...
Największe sportowe oszustwo świata? Masowa dyskwalifikacja
Aż jedenaście tysięcy biegaczy, uczestników maratonu w Meksyku, zostało zdyskwalifikowanych przez organizatorów za oszukiwanie. W czasie imprezy korzystali z...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Mila na rauszu. Najważniejsza impreza alkoholowa na świecie! Houlihan jak chuligan
Amerykanka Shelby Houlihan jest pierwszą kobietą w historii, która ukończyła znany bieg „Beer Mile World Classic” w Chicago poniżej 6 minut! W nagrodę otrzymała...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Samorząd uczniowski organizuje bieg charytatywny w Ożarowie
W sobotę, 17 czerwca w Ożarowie odbędzie się bieg charytatywny pod hasłem "3..2..1..Start! Biegnę na pomoc!" Organizatorem wydarzenia jest samorząd uczniowski...
Sukces Łukasza Woźniaka na zawodach w Rydze. Przegrał tylko z reprezentantem Łotwy
Łukasz Woźniak - znany biegacz i trener ze Strawczyna zajął drugie miejsce podczas biegu w Rydze. W zawodach startowało blisko 4500 osób.
Dwójka biegaczy z Rudnika zakwalifikowała się na Mistrzostwa Świata w Austrii
Urszula Paprocka i Dariusz Sikora świetnie spisali się na Mistrzostwa Polski w biegach górskich i zakwalifikowali się na Mistrzostwa Świata w Austrii, które...
Śmiertelna ofiara słynnego maratonu londyńskiego
Brytyjski lekkoatleta, Steve Shanks, zmarł w drodze do domu po przebiegnięciu słynnego maratonu londyńskiego – poinformowało biuro prasowe zawodów.
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Wiosna motywuje Polaków do uprawiania sportu. Ile wydajemy na rozpoczęcie sezonu?
Wielu Polaków po długiej zimie pragnie wreszcie wyjść na zewnątrz w poszukiwaniu ruchu i świeżego powietrza. Okazuje się, że blisko dwie trzecie ankietowanych...
Darmowe treningi "Biegam Bo Lubię" wracają do Buska-Zdroju. Start 5 kwietnia
Akcja "Biegam Bo Lubię" wraca do Buska-Zdroju. Treningi będą się odbywać w każdą środę od 5 kwietnia, na stadionie przy ulicy Kusocińskiego od 18:00 do 19:00....
GORĄCY TEMAT
Dramat Mechaal. Pod gruzami straciła wszystko... Korespondencja ze Stambułu
Bez wątpienia Turcja nie jest dzisiaj zbyt bezpiecznym miejscem na ziemi. Miejscowe władze informują, że trzęsienie ziemi z 6 lutego, pochłonęło w kraju prawie...
Kolejna edycja "Biegam z czystą przyjemnością" odbędzie się w Kielcach. Szczytny cel
Trzecia edycja biegu o nazwie "Biegam z czystą przyjemnością" odbędzie się 15 kwietnia. W ubiegłym roku udział wziął Sławomir Szmal. Od 19 lutego będzie można...
Miasto skandali i antysportowych wandali! Totalna fuszerka, partactwo i wstyd
Podkarpackie Centrum Lekkoatletyczne Uniwersytetu Rzeszowskiego - koszt: około 52 milionów złotych. I? Totalna fuszerka! Okazuje się bowiem, że długość torów -...
Od biegania po górach do szlifowania techniki. Ewolucja zimowych treningów piłkarzy
Dla niektórych mundial to szansa na zaznaczenie swojego miejsca w piłkarskiej historii, jednak dla większości graczy przede wszystkim długa przerwa, którą można...
TYLKO U NAS
Aleksandra Lisowska: - I mogłabym tak biegać i biegać, jakbym była na haju!!!
Prawda, jakiej nie znacie. Pierwsza Polka w historii, która została mistrzynią Europy w maratonie - Aleksandra Lisowska. Specjalnie dla nas: szczerze i otwarcie...
Aktywne 70 urodziny byłego maratończyka z Bukowej
Były znany Włodzimierz Zawalski z TKKF (Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej) Bukowa tradycyjnie, czyli w ruchu, obchodził swoje 70 urodziny.
Piotr Koń wygrał XXV Cross Piekielnica. Odbył się też marszobieg [ZDJĘCIA]
Biegacz z Fałkowa, Piotr Koń, wygrał XXV Cross Piekielnica w Bukowej. Biegacze startowali na dystansie dziesięciu kilometrów. Zobacz zdjęcia.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...