Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Warsztaty Kształtowania Sylwetki. Byli Roxana Sowada i Łukasz Zapiec [FOTO]
W sobotę w Kielcach odbyły się Warsztaty Kształtowania Sylwetki, w których wzięła udział Roxana Sowada, która jest znanym trenerem personalnym.
Jak ćwiczyć, by schudnąć? Sport czy dieta? Radzi trener personalny [FILM]
Z początkiem nowego roku wielu z nas stawia sobie za cel rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni. Chcemy schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę i zacząć być "fit" na sto procent....
Nasza trenerka w programie "Shopping Queens. Królowe zakupów" [WIDEO, ZDJĘCIA]
Wioleta Jończyk z Daleszyc, ceniona instruktorka fitness i trener personalny, wzięła udział w programie "Shopping Queens. Królowe zakupów" w Polsat Cafe. Emisja...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Adrian Myśliwski, kulturysta i trener personalny o tym jak wyrzeźbić swoje ciało
Adrian Myśliwski jest trenerem personalnym siłowni Xtreme Fitness Gyms, dietetykiem, kulturystą, trzy krotnym wicemistrzem federacji IBFF & WPC.
Znana trenerka personalna walczy o zdrowie. Pomóżmy Oli Szary [ZDJĘCIA]
- Potrzebuję wsparcia w nierównej walce z poważną chorobą, która odebrała mi to, co dla mnie najważniejsze - odebrała mi zdrowie i możliwość pracy - mówi...
Piłkarz spełnia się w roli trenera personalnego fitness
Wojciech Skrobisz jest pewnym punktem czwartoligo-wego Alitu Ożarów. Trener Paweł Rybus wystawia go na środku obrony. Jest również trenerem personalnym fitness...
Wojciech Skrobisz: W czasie pandemii można dbać o formę
Rozmowa z Wojciechem Skrobiszem, trenerem personalnym fitness i nauczycielem wychowania fizycznego szkół im. Konarskiego w Ostrowcu Świętokrzyskim.
Zmienił sylwetki 1000 Polaków. Jak to robi?
W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.
Zmienił sylwetki ponad 1000 osób. Znany trener personalny zdradza przepis na sukces
Arkadiusz Tańcula, popularny trener personalny, ale także aktor i miłośnik tatuaży opowiedział nam nie tylko o tym, jak ćwiczą Polacy.
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
To miejsce powstało z pasji. Innowacyjne studio treningu personalnego w Kielcach już otwarte
Innowacyjne studio treningu personalnego, ulica Staszica 6/11 – ten adres w Kielcach powinni zapamiętać ci wszyscy, którzy dbają o swoją sylwetkę i kondycję lub...
Kasia Wolska: Kobiety zbierają do swojego plecaka wiele problemów [WIDEO]
Kasia Wolska – znana świetnie internautom trenerka personalna w swoim programie #niemażeniemogę na player.pl udowadnia, że każdy, bez względu na wiek oraz...
Trener personalny dobierze ćwiczenia i zmotywuje
Trener personalny to osoba, która w bezpieczny sposób pomoże szybko osiągnąć nam wymarzoną sylwetkę. Trening personalny to forma aktywności zupełnie odmienna od...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Tego nie jada Małgorzata Rożniatowska. Aktorka przestrzega tych zasad i ma formę
Małgorzata Rożniatowska, znana między innymi jako Kisielowa z serialu „M jak miłość”, może pochwalić się świetną formą. Aktorka w poniedziałek (29 kwietnia)...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown