- Dziś porządnie się najem, a od jutra odchudzam - tak obiecywała sobie pani Dorota. Teraz zmienia się "na zdrowie" (wideo)
Uwielbia gotować i piec, stąd jej problemy z nadwagą. Odkąd jednak zaczęły się związane z tym kłopoty zdrowotne, postanowiła coś zmienić.
Pani Olga przytyła po ciężkiej chorobie. Teraz chce zmienić się "na zdrowie" razem z Echem Dnia (wideo)
Zawsze była osobą tęższą, jednak prawdziwe problemy z wagą zaczęły się 3 lata temu, w trakcie choroby i po jej zakończeniu.
Pani Halina zdradza, jak utyła do wagi ponad stu kilogramów (wideo)
Jej waga "skoczyła" około 12 lat temu, na co wpływ miał stres związany z problemami rodzinnymi. Od tego czasu próbowała różnych diet, jednak bez skutku.
Akcja "Owoce w szkole" nie wszędzie wypaliła. Jest jeszcze szansa na zmiany
Za mało jabłek i gruszek. Marchewka dobra, ale mogłaby być drobniej pokrojona. Tak w telegraficznym skrócie uczniowie oceniają program "Owoce w szkole".
Chleb orkiszowy
Chleb orkiszowy to pieczywo mieszane sporządzone z częściowo ukwaszonej mąki żytniej i z mąki oraz śruty orkiszowej.
Rusza II edycja akcji "Zmień sie na zdrowie". Oto uczestnicy upiększającego programu. Ty także możesz chudnąć razem z nimi
Pierwsza odsłona naszego upiększającego programu spotkała się z ogromnym zainteresowaniem ze strony czytelników. Zgłoszeń nie brakowało także teraz, więc nasi...
Społem PSS - Partner akcji "Zmień się na zdrowie", doradzi co jest zdrowe
Firma z 90-letnią tradycją, której priorytetem jest dostarczanie klientom zdrowych i sprawdzonych już produktów.
Halina Augustowska (wideo, zdjęcia)
Ma 55 lat, mieszka w Kielcach. Waży 104 kilogramy przy wzroście 160 centymetrów. Jej BMI wynosi 40,7. Prowadzi własną działalność gospodarczą, obejmującą handel...
Chleb słonecznikowy
Chleb pełnoziarnisty pieczony z mąki żytniej na naturalnym zakwasie z dodatkiem dużej ilości ziaren słonecznika.
Owoce i warzywa
Warzywa i owoce są podstawą diety osób odchudzających się. Dostarczają mnóstwo witamin i minerałów.
Już w piątek rusza II edycja akcji "Zmień się na zdrowie". Poznamy uczestników programu
Pięciu uczestników wybranych przez ekspertów będzie zmieniać nie tylko swoje przyzwyczajenia żywieniowe, ale cały styl życia począwszy na ćwiczeniach, a...
PODARUJ SOBIE MŁODOŚĆ - KOLEJNE ZABIEGI
Nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie. Pod takim hasłem upłynął drugi seans w Studio Urody Maretto. A wszystko dla poprawy jędrności i sprężystości...
PODARUJ SOBIE MŁODOŚĆ - RUSZAMY!!!
Zadeklarowaliśmy, że podarujemy młodość w nowej akcji Echa Dnia i Studia Urody Maretto z Kielc. Chętnych pań było wiele, a my, wspólnie z profesjonalistami z...
Uwodzicielski granat dla pani Eleonory. Uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie wygląda świetnie (zdjęcia, wideo)
Agnieszka Kaczmarczyk z kieleckiego salonu "Fabryka Stylu" zaproponowała Eleonorze Murawskiej makijaż codzienny, ale z lekką uwodzicielską nutką granatu.
Ile spalamy kalorii codziennie?
Każda, choćby nawet najmniejsza aktywność powoduje, że spalamy kalorie. Warto wiedzieć, ile ich spala dziennie każdy z nas.
Tuniczka empire ukrywa bioderka
Lansowana od kilku sezonów tunika o wdzięcznym kroju zapożyczonym z epoki napoleońskiej eksponuje biust, ale równie dobrze maskuje bioderka, brzuszek, ukrywa...
Nawet w święta możesz schudnąć. Jak?
Mówi się, że największym wrogiem odchudzania jest widok, zapach, samo przygotowywanie potraw. Tę "broń" można odwrócić: wykorzystać do odchudzania. A...
Jak zwiększyć objętość włosów?
Każda z nas chciała by mieć puszyste, gęste włosy. Nie każdej natura takie dała. Ale odpowiednia pielęgnacją optycznie można poprawić fryzurę.
Pora, by zadbać o stopy
O stopy intensywnie dbamy zazwyczaj latem, kiedy chodzimy w sandałach. Niejako zmusza nas do tego efekt kosmetyczny.
Henryka Buras: Jem po to, aby żyć
Henryka Buras, uczestniczka pierwszej edycji akcji "Zmień się na zdrowie" opowiada, jak zmieniła swoje przyzwyczajenia i styl życia po naszym programie.
W ramach akcji "Lato w Mieście" zorganizowano w Tarnobrzegu aż 152 imprezy - podsumowanie wakacji
Przez ponad dwa miesiące dzieci, które nie miały szans nigdzie wyjechać na wakacje mogły skorzystać z oferty, przygotowanej przez lokalne stowarzyszenia. W...
Oni schudli, Ty także możesz. Rusza druga edycja programu "Zmień się na zdrowie"
Ruszamy z drugą edycją programu "Zmień się na zdrowie". Pierwsza przyniosła wspaniałe efekty - jej uczestnicy bardzo schudli i... chudną nadal. Każdy, kto chce...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy