Rekord! Pani Małgosia w miesiąc schudła prawie 11 kilogramów! (video)
Zaskoczenie malowało się na twarzach naszych ekspertów - doktor Katarzyny Krekory-Wollny i dietetyka Beaty Bartosz, gdy na wagę weszła Małgorzata Ślusarczyk....
Anna Staniec traci zbędne centymetry i czuje sie coraz lepiej (video)
Najniższa spośród wszystkich uczestniczek akcji Anna Staniec po miesiącu programu waży 68,6 kilograma, co oznacza, że schudła 4 kilogramy.
Pani Dorota pracuje nad talią. Straciła aż 16 centymetrów! (video)
Ze 103,8 kilograma waga Doroty Jakubowskiej spadła do 94,7 killograma. - Nawet nie przypuszczałam, że będzie aż tak dobrze. Wydawało mi się, że zrzuciłam mniej....
Sylwester pełen kalorii? Można je spalić! Sprawdź, jak
Noc sylwestrowa tuż tuż. Dla wielu będzie to czas zabawy przy bogato zastawionym stole. Na przyjęciach z pewnością nie zabraknie słonych przegryzek, słodyczy,...
Pani Halina schudła ponad 8 kilogramów! Sprawdź, jak to zrobiła (video)
Na początku naszej akcji Halina Augustowska ważyła 104,2 kilograma. Teraz, po miesiącu intensywnych ćwiczeń i stosowania diety ułożonej przez dietetyka Beatę...
Uczestniczki tracą zbędne kilogramy i centymetry. Efekty widać gołym okiem!
Panie bały się pierwszego kontrolnego ważenia u lekarza. Szybko jednak okazało się, że obawy były bezpodstawne, bowiem dieta i ćwiczenia przynoszą wymierne...
Glutaminian sodu jest w wielu potrawach. Uważaj, bo jest szkodliwy!
Używany często w chemii spożywczej glutaminian sodu zalegalizowany pod nazwą kodową E-621 budzi coraz więcej wątpliwości co do swojego działania. Z pewnością...
Pełnoziarniste znaczy zdrowe. Przeczytaj, dlaczego warto jeść makarony z pełnego ziarna
Bogaty w błonnik, witaminy, minerały i przede wszystkim bardzo smaczny - warto pomyśleć o tym, by makaron z pełnego ziarna na stałe zagościł w naszym...
Zmień się na zdrowie: Policz wigilijne kalorie. Sprawdź, ile zjadłeś!
Wigilijna wieczerza, choć postna, charakteryzuje się jednak zastawionym po brzegi stołem, pełnym smakołyków. Jeśli jeszcze weźmiemy pod uwagę tradycję, że...
Sprawdź, jakie fryzury są modne tej zimy
Moda zmienia się jak w kalejdoskopie, także ta fryzjerska. Co trzeba nosić na głowie w sezonie jesienno-zimowym, by być "na czasie"?
Zmień się na zdrowie: przepis na dietetyczną sałatkę śledziową
Przepis na pyszną sałatkę śledziową, przygotowany przez dietetyka Beatę Bartosz wypróbuje podczas tych świąt Halina Augustowska. Czytelnicy także mogą z niego...
Przemiana nie do uwierzenia! Pani Halina odmłodniała po wizycie u fryzjera (video)
Pani Halina wizyty u fryzjera nieco się obawiała, bo do swojej fryzury, której nie zmieniała od lat, zdążyła się już przyzwyczaić. Na górze głowy robiła trwałą,...
Zmień się na zdrowie: Sprawdź co zrobić, żeby nie podjadać
Sięganie po jedzenie to często odruch bezwolny, niekontrolowany. Nie robimy tego z głodu czy z rzeczywistej potrzeby, ale raczej z nudy bądź smutku. Wydaje nam...
Mrożonki to zdrowie! Przeczytaj dlaczego
Przekonanie, że warzywa i owoce mrożone są mniej wartościowe niż te świeże, to mit. W rzeczywistości są bowiem nie tylko bardzo zdrowe, ale mają dodatkowo...
Wigilia nie może się bez nich obejść! Zobacz przepis na dietetyczne pierogi
Małgorzata Ślusarczyk gotuje dla całej rodziny. Idealnym posiłkiem świątecznym, który poleciła jej dietetyk Beata Bartosz, będą pieczone pierogi z kapustą i...
Krótsza i elegancka - nowa fryzura Małgorzaty Ślusarczyk (video)
W ocenie Marcina Kwiecińskiego fryzura Małgorzaty Ślusarczyk wymagała tylko niedużej korekcji. - Dobrze pani w krótkich włosach, ale teraz już chyba odrosły i...
Zmień się na zdrowie: wypróbuj przepis na dietetyczny barszcz wigilijny
Pani Ania jest osobą zajętą, dużo czasu spędza w pracy. Idealny przepis dla niej na świąteczną potrawę to łatwy i niewymagający czasu w przygotowaniu barszcz...
Szokująca zmiana - tak fryzjer określił nowy wygląd Anny Staniec (video)
Anna Staniec miała długie włosy w naturalnym, brązowym kolorze. Jak sama mówiła, zapuszczała je bardzo długo. Ich dobry stan i wygląd pochwalił nasz...
Zmień się na zdrowie: Sprawdź przepis na pierniczki bezpieczne dla zdrowia i tuszy
Pani Dorota sama przyznaje, że jest łasuchem. Dlatego specjalnie dla niej dietetyk Beata Bartosz przygotowała przepis na świąteczne pierniczki. Oczywiście...
Dorota Jakubowska po wizycie u fryzjera. Zobacz, jak się zmieniła! (video)
Zdaniem Marcina Kwiecińskiego fryzura pani Doroty nie była zła. - Trzeba jej tylko nadać odpowiedni kształt, nieco skorygować i skrócić włosy, bo tył jest...
Zmień się na zdrowie: Dietetyczne święta mogą być smaczne
Pyszny karp, barszcz, pierogi z kapustą i grzybami, kutia i inne słodkości - na tradycyjnym wigilijnym stole z pewnością nie zabraknie kuszących smakołyków....
Uczestniczki akcji u fryzjera. Efekty są piorunujące!
Cięcie, modelowanie, układanie - w kieleckim salonie "Fabryka Stylu" panie Halina, Dorota, Anna i Małgorzata przeszły prawdziwą metamorfozę! Ich samoocena...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony