Ola i burgerowa dola. Aleksandra Lisowska rusza do boju! Po rekord Polski w maratonie
Jest pierwszą Polką w historii, która zdobyła medal mistrzostw Europy w maratonie. I do tego złoty… Wszyscy pamiętamy wspaniały występ Aleksandry Lisowskiej na...
Polka zawalczy o tytuł Miss World 2021
Karolina Bielawska w 2019 roku otrzymała tytuł Miss Polonii, teraz ma szansę zostać najpiękniejszą kobietą na świecie. Poznaj naszą kandydatkę i zobacz, kiedy...
Polka przeciągnęła 4-tonową furgonetkę. Zamiast liny użyła swoich włosów!
Anastazja Sawicka wprawiła w osłupienie Brytyjczyków. Zaciągnęła ważącą 4 tony ciężarówkę na stację paliw w widowiskowy sposób. Przypięła jeden koniec pasa...
Siemię lniane dobre na wrzody i zaparcia
Siemię lniane to jeden z najpopularniejszych środków w medycynie naturalnej. Nasiona posiadają duże właściwości odżywcze i wywierają pozytywny wpływ na nasz...
Pieczywo pełnoziarniste - smaczne i zdrowe
Smaczne, bo inne niż wszystkie. Zdrowe, bo wytwarzane z całych ziaren zboża bogatych w błonnik i inne cenne składniki odżywcze. Są to bez wątpienia powody, dla...
Soczewica nie tylko dla wegetarian
Jest źródłem oryginalnego smaku i bogactwa naturalnych wartości odżywczych, można ją wykorzystać do przyrządzenia wielu potraw, a jako kopalnia białka, może być...
Multiaktywne działanie soku z aloesu
Dobroczynne właściwości tej ciekawej rośliny znane są już od tysięcy lat. Na bazie aloesu tworzy się kosmetyki, ale dzięki składnikom takim, jak witaminy,...
Żurawina dla zdrowia dróg moczowych
Żurawina jako składnik urozmaiconej diety wykazuje zarówno działanie lecznicze, jak i profilaktyczne. Pomaga przy schorzeniach układu moczowego, dobroczynnie...
Naturalne lekarstwo - miód
Pomoże na niemal wszystkie dolegliwości, wzmocni odporność organizmu zimą, wiosną ukoi niedogodności związane z alergią. Miód ma wiele zalet, a wśród nich tę...
Sok z brzozy - eliksir zdrowia
Od tysiącleci znane są medyczne zalety brzozy, a zwłaszcza jej soku, który pozyskuje się, wywiercając w grubym konarze otwór o głębokości 15 centymetrów. Jest...
Mrożonki to zdrowie! Przeczytaj dlaczego
Przekonanie, że warzywa i owoce mrożone są mniej wartościowe niż te świeże, to mit. W rzeczywistości są bowiem nie tylko bardzo zdrowe, ale mają dodatkowo...
Amarantus - zboże XXI wieku
Bogaty w białko, błonnik, cenne kwasy tłuszczowe i wapń - dzięki swoim dobroczynnym właściwościom amarantus zyskuje coraz więcej zwolenników.
Ponad 80 procent Polek chce zmieniać swój wygląd
Za 10 lat operacje plastyczne i zabiegi medycyny estetycznej będą codziennością jak wizyta u dentysty, uważają amerykańscy uczeni z Uniwersytetu Barkcley.
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
Liście rabarbaru są toksyczne, ale można je wykorzystać w ogrodzie i w domu
Liście wielu warzyw można z powodzeniem dodać do sałatki. Coraz więcej osób coraz chętniej sięga po liście rzodkiewki, czy marchwi warto jednak pamiętać, że...