Pani Maria już wie - wędlina to sód
Problem z nadmiarem sodu w codziennym jadłospisie ma także Maria Skowronek.
Pora rozpocząć ćwiczenia!
Niektórzy ze strachem, inni z ciekawością podchodzili do wizyty w kieleckim klubie Expert Fitness. Obawiali się, że już za pierwszym razem dostaną wycisk,...
Siemię lniane dobre na wrzody i zaparcia
Siemię lniane to jeden z najpopularniejszych środków w medycynie naturalnej. Nasiona posiadają duże właściwości odżywcze i wywierają pozytywny wpływ na nasz...
Zmień się na zdrowie: Łaźnia parowa pomoże na reumatyzm
Oczyszcza, regeneruje i wygładza skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł - mowa o łaźni parowej, która staje się coraz bardziej popularna i nie jest już...
Pieczywo pełnoziarniste - smaczne i zdrowe
Smaczne, bo inne niż wszystkie. Zdrowe, bo wytwarzane z całych ziaren zboża bogatych w błonnik i inne cenne składniki odżywcze. Są to bez wątpienia powody, dla...
Problemy z włosami? Na wszystkie pomogą zioła!
Reklamowane co rusz rewolucyjne kosmetyki do włosów mają pomóc na wszystko. Jednak co, jeśli z problemami na głowie sobie nie radzą? Warto sięgnąć po te...
Soczewica nie tylko dla wegetarian
Jest źródłem oryginalnego smaku i bogactwa naturalnych wartości odżywczych, można ją wykorzystać do przyrządzenia wielu potraw, a jako kopalnia białka, może być...
Odchudzasz się? Sprawdź, co wolno jeść, a czego unikać
Zdrowa i właściwie dobrana dieta to połowa sukcesu w trakcie odchudzania. Jej kaloryczność powinna być ustalona przez specjalistę, który zrobi to zgodnie z...
Zmień się na zdrowie: Poznaj domowe sposoby na zaskórniki
Zaskórniki, czyli ropno-łojowe czopy w porach najczęściej są problemem osób o przetłuszczającej się cerze. Pojawiają się zwłaszcza w strefie T, czyli na czole,...
Przygotuj domową maseczkę do włosów
Drogerie, sklepy zielarskie i apteki oferują nam bogactwo specyfików pielęgnujących i chroniących włosy. Warto jednak wiedzieć, że maseczki i odżywki możemy...
Multiaktywne działanie soku z aloesu
Dobroczynne właściwości tej ciekawej rośliny znane są już od tysięcy lat. Na bazie aloesu tworzy się kosmetyki, ale dzięki składnikom takim, jak witaminy,...
Wypadające włosy? Możesz im pomóc!
To, że włosy wypadają, jest naturalnym procesem fizjologicznym i oznaką tego, że żyją zdrowo. Dziennie tracimy od 50 do 100 włosów, na co wpływ ma przeważnie...
Zmień się na zdrowie: Nie pij wody w trakcie posiłku! Przeczytaj, dlaczego
Nie od dziś wiadomo, że woda mineralna to źródło zdrowia. Niekaloryczna, za to bogata w wiele składników potrzebnych organizmowi, niezastąpiona w gaszeniu...
Warto być aktywnym! Przeczytaj o zaletach ćwiczeń fizycznych
Aktywność fizyczna wiąże się nie tylko z piękną i zgrabną sylwetką, ale także ze zdrowiem. Zanim więc po raz kolejny nie będzie nam się chciało ruszyć z fotela,...
Ramiona mogą być piękne. Cztery super ćwiczenia
Ćwicząc mięśnie brzucha, ud czy pośladków często zapominamy o jeszcze jednym ważnym miejscu, gdzie także odkłada się tłuszczyk - o rękach i ramionach. A...
Zimowe szaleństwa dla zdrowia
Jaki zimowy rodzaj wysiłku i sportu będzie dla nas odpowiedni? Narty zjazdowe czy biegowe, snowbord, łyżwiarstwo niosą ze sobą wiele korzyści dla zdrowia i...
Radomyśl nad Sanem ma zmodernizowany ośrodek zdrowia
Rozbudowany i ocieplony za unijne pieniądze ośrodek zdrowia w Radomyślu nad Sanem w powiecie stalowowolskim został w piątek uroczyście otwarty i poświęcony. -...
Dlaczego Polacy żyją krócej? Zbadaj się i pomóż ekspertom to ustalić
Na pytanie dlaczego Polacy żyją krócej niż narody Europy Zachodniej ma odpowiedzieć realizowany w województwie świętokrzyskim od września minionego roku program...
Dekalog zdrowia na Nowy Rok 2011
Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Aby je osiągnąć postaraj się wybrać realne...
Zmarł z zimna na korytarzu w tarnobrzeskiej przychodni zdrowia - ta śmierć wstrząsnęła całym miastem
Śmierć starszego człowieka w przychodni zdrowia w Tarnobrzegu wciąż kryje tajemnice. Próbowaliśmy je odkryć.
W Baranowie Sandomierskim pokazali, jak zdrowo chodzić z kijami
Coraz więcej mieszkańców gminy Baranów Sandomierski promuje aktywność ruchową i przyłącza się do akcji niedzielny spacer z Nordic Walking. Ten energetyczny...
Światowy Dzień Mycia Rąk - Przerwij łańcuch infekcji
15 października przypada ustanowiony z inicjatywy ONZ - Światowy Dzień Mycia Rąk. Ta prozaiczna czynność jest najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!