W Ostrowcu mistrzyni fitness namawia do nauki
Justyna Jedlikowska, utytułowana zawodniczka fitness rodem z Ostrowca Świętokrzyskiego, wystąpiła ostatnio w niecodziennej roli.
Rolnicze ciągniki ponownie na drogach powiatu ostrowieckiego [ZDJĘCIA]
W sobotę, 11 maja rolnicy ponownie wyjechali na drogi. Postulaty takie same: sprzeciw wobec Zielonego Ładu i polityce unijnej. Kolejny protest zapowiadają na...
Cztery medale dla naszych zawodników na mistrzostwach Europy! [ZDJECIA]
Świetnie spisali się zawodnicy Black&White Ostrowiec Świętokrzyski podczas mistrzostw Europy w fitness i kulturystyce 2024 w Santa Susanna w Hiszpanii...
Ciało mężczyzny w mieszkaniu. Na miejscu prokurator
Ciało 35-letniego mężczyzny odkryto w jednym z mieszkań przy ulicy Iłżeckiej w Ostrowcu Świętokrzyskim. Policjanci, pod nadzorem prokuratora, będą wyjaśniać...
Odcinek obwodnicy Ostrowca Świętokrzyskiego oddany do ruchu! [ZDJĘCIA]
W czwartek 11 kwietnia kielecki oddział Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad oddał użytkowania blisko trzykilometrowy odcinek obwodnicy Ostrowca...
95 - lecie KSZO Ostrowiec Świętokrzyski. Wspaniali goście i piękna gala [ZDJĘCIA]
W czwartek, 4 kwietnia w Kinie Etiuda w Ostrowcu Świętokrzyskim Klub Sportowy KSZO świętował 95 - lecie. Było mnóstwo wspomnień, życzeń i wspaniałych gości.
Nagroda Świętokrzyski Kreator Rozwoju dla Ostrowca. Zobacz za co [ZDJĘCIA]
- Dzięki projektom zrealizowanym przez nasz samorząd przy wsparciu Funduszy Europejskich region świętokrzyski nabrał rozpędu – mówiła wicemarszałek Renata Janik...
Byliście na meczu KSZO 1929 Ostrowiec - Orlęta Radzyń Podlaski? Zobaczcie zdjęcia
Piłkarze KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski w trzecioligowym meczu rozegranym w sobotę, 23 marca na swoimi boisku podejmowali Orlęta Radzyń Podlaski. Mamy dla...
Volkswagen uderzył w słup i zjechał do rowu. Kierowca w szpitalu
Groźny wypadek na wiadukcie w Ostrowcu Świętokrzyskiego. Samochód uderzył w słupek drogowy i zjechał do rowu, kierowca bez uprawnień.
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Mężczyzna groził, że skoczy z okna bloku. Strażacy rozłożyli skokochron
Dramatyczna akcja przed jednym z bloków przy ulicy Radwana w Ostrowcu Świętokrzyskim. Mieszkaniec miał odgrażając się, że chce odebrać sobie życie. Na miejsce...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Nie do wiary! Nasza firma postawiła 4-piętrowy blok w pięć dni i nocy! [FOTO, WIDEO]
W Kobyłce koło Warszawy firma Climatic - Budownictwo Modułowe mająca fabrykę w Ostrowcu Świętokrzyskim w ciągu pięciu dni i nocy zbudowała 4-kondygnacyjny blok...
Poważny wypadek na skrzyżowaniu ulic. Bus na boku, dwie osoby ranne
Do groźnego wypadku doszło we wtorkowe popołudnie, 30 stycznia na skrzyżowaniu ulic Chrzanowskiego i Ostrowieckiej w Ostrowcu Świętokrzyskim. Zderzył się tam...
Pracownicy Powiatowego Urzędu Pracy w Ostrowcu dostali medale [ZDJĘCIA, LISTA]
W czwartek, 25 stycznia w Starostwie Powiatowym w Ostrowcu Świętokrzyskim zasłużonym pracownikom Powiatowego Urzędu Pracy wręczono medale za długoletnią służbę....
Obwodnica Ostrowca Świętokrzyskiego na spotkaniau u wojewody. Jakie efekty? [ZDJĘCIA]
W Świętokrzyskim Urzędzie Wojewódzkim, pod przewodnictwem wojewody Józefa Bryka, odbyło się spotkanie w sprawie planowanej obwodnicy Ostrowca Świętokrzyskiego w...
Stłuczka dostawczaka i osobówki na skrzyżowaniu. Wyglądało poważnie
Groźnie wyglądało zderzenie dwóch samochodów, do którego doszło w poniedziałkowe popołudnie, 22 stycznia na skrzyżowaniu ulic Grzybowej i Nowe Piaski w Ostrowcu...
Narkotyki w mieszkaniu 22-latka. Będzie miał kłopoty
25 gramów mefedronu przy 22-letnim ostrowczaninie znaleźli tamtejsi stróże prawa. Mężczyźnie mogą grozić nawet 3 lata więzienia.
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!