![Często się złościsz albo czujesz zmęczenie? Poradź sobie ze stresem naturalnie. Adaptogeny dodadzą energii i poprawią koncentrację](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/bb/62de275e6420c_o_xsmall.jpg)
Zioła na stres i zmęczenie. Po które adaptogeny warto sięgnąć i dodać sobie energii?
Zmęczenie i stres towarzyszą Ci na co dzień? Sięgnij po naturalne i bezpieczne wyciągi roślinne, które mają udowodniony wpływ na nasz układ nerwowy –...
![Problemy z koncentracją i ciągłe zmęczenie? Możesz mieć „popcornowy mózg”. Zobacz, skąd się bierze i jak z nim walczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/2c/65d4b18d6d027_o_xsmall.jpg)
Kłopoty z koncentracją? Sprawdź, czy dopadł cię syndrom popcornowego mózgu
Na co dzień nie możesz się na niczym skupić, a myśli skaczą ci po głowie… niczym podgrzewane ziarenka kukurydzy w garnku? A każde zwykłe zajęcie wydaje ci się...
![Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c1/be/6554e0f1e1f8d_o_xsmall.jpg)
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
![Złość, rozkojarzenie, odkładanie spraw i... kłopoty w związku? To mogą być objawy choroby nierozpoznanej w dzieciństwie. Zrób test](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f7/c5/6502dafd26fbe_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka nie tylko dzieci. Zobacz, jakie daje objawy w dorosłym życiu
Problemy w pracy i w związku, ciągłe odkładanie spraw na później, rozkojarzenie, łatwe wpadanie w złość – znasz to? To mogą być objawy ADHD u dorosłych....
![Ta przyprawa stymuluje lepiej niż kawa! Sprawdzi się zamiast kofeiny, nie powodując efektów ubocznych. Poznaj właściwości alpinii galgant](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/87/6490515ac4419_o_xsmall.jpg)
Ta przyprawa stymuluje lepiej niż kawa! Poznaj właściwości alpinii galgant
Co pić zamiast kawy? Ta przyprawa nie zawiera kofeiny, a skutecznie pobudza i poprawia pracę mózgu. Naukowcy potwierdzili cenne właściwości rośliny blisko...
![Chcesz poprawić pamięć? Stosuj ten popularny suplement diety! Codzienne zażywanie może przynieść korzystne efekty. Obiecujące wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/27/647f3bd02d36b_o_xsmall.jpg)
Popularny suplement diety poprawi pamięć. Zażywaj go codziennie, a odczujesz efekty
Suplementowanie multiwitaminy może pomóc w spowolnieniu procesów związanych z zapominaniem, które pojawia się wraz ze starzeniem się. Najnowsze wyniki badań...
![Zastanawiasz się czy Twoje dziecko ma ADHD? Po tych objawach rozpoznasz zaburzenia zachowania i uwagi. Zwróć uwagę na skakanie i ruchy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/32/64760a7854f10_o_xsmall.jpg)
Zastanawiasz się czy Twoje dziecko ma ADHD? Po tych objawach rozpoznasz to zaburzenie
Często objawy ADHD są trudne do rozpoznania. Zdiagnozowanie ich we wczesnym dzieciństwie pozwala jednak dziecku i rodzicom zrozumieć zachowanie malca i...
![Otyłość jest szkodliwa dla mózgu dziecka. Może zaburzać pamięć i nie tylko. Zobacz, jak dodatkowe kilogramy wpływają na działanie mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/6f/638dde0f1bdbb_o_xsmall.jpg)
Otyłość jest szkodliwa dla mózgu dziecka. Zaburza pamięć, osłabia motywację
Nadwaga i otyłość u dzieci to stale rosnący problem. Duża masa ciała w dzieciństwie prowadzi do rozwoju wielu chorób w dorosłym życiu. Okazuje się, że otyłym...
![Twoje dziecko korzysta ze smartfona lub tabletu? Czas przed ekranem może pogarszać jego koncentrację, pamięć i wpływać na zachowanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/91/633c144fec315_o_xsmall.jpg)
Twoje dziecko korzysta ze smartfona? To wpływa na jego zachowanie i pamięć
Dzieci spędzające zbyt dużo czasu przed ekranami telewizorów, smartfonów czy komputerów mają słabszą pamięć, są mniej uważne i mają problemy z kontrolowaniem...
![Kofeina pomoże w leczeniu objawów ADHD? Zwiększa koncentrację i poprawia pamięć, ale tylko w odpowiednich dawkach terapeutycznych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/82/cc/6246e75eb23bd_o_xsmall.jpg)
Kofeina pomoże w leczeniu objawów ADHD? Zwiększa koncentrację i poprawia pamięć
Hiszpańscy naukowcy udowadniają, że kofeina stosowana w odpowiednich dawkach w terapii ADHD, szczególnie u młodzieży i dorosłych, poprawia koncentrację, pamięć...
![Zespół Irlen może oznaczać problemy z czytaniem. Czym jest syndrom Meares-Irlen i jakie są jego objawy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/89/77/61701312b4c71_o_xsmall.jpg)
Zespół Irlen może oznaczać problemy z czytaniem. Czym jest ten syndrom?
Zespół Irlen to schorzenie, na które zapada miliony osób na całym świecie. Jakie są jego objawy? Jak wynika z badań blisko co szósta osoba może mieć trudności z...
![10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/50/606c64a5f2be5_o_xsmall.jpg)
10 sposobów na poprawę koncentracji w pracy. To możesz zrobić, jeśli pracujesz z domu
Rozmowa z włączoną kamerką internetową jest bardziej męcząca niż spotkanie twarzą w twarz. Co w związku z tym możemy zrobić, aby zredukować zmęczenie pracą...
![Po rozum do głowy, czyli co robić, by nasz mózg działał sprawniej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/9d/5c549190eb672_o_xsmall.jpg)
Co robić, by nasz mózg działał sprawniej? [PORADNIK]
Przed Tobą sesja, seria ważnych testów i zaliczeń? Nie wpadaj w panikę! Sprawdź, w jaki sposób sprawić, by Twój umysł pracował na najwyższych obrotach – wtedy,...
![Zadbaj o pamięć i koncentrację. Sprawdź, co poprawi pracę mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/30/5b0e5507b42bc_o_xsmall.jpg)
Zadbaj o pamięć i koncentrację. Sprawdź, co poprawi pracę mózgu
Te produkty warto włączyć do swojej diety - sprawdzą się podczas dbania o pamięć i koncentrację. >>>ZOBACZ NA KOLEJNYCH SLAJDACH<<<
![4 sprawdzone sposoby na kłopoty ze snem i koncentracją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/86/5abf1f60da022_o_xsmall.jpg)
4 sprawdzone sposoby na kłopoty ze snem i koncentracją
Zmiana czasu na letni nakłada się na wiosenne przesilenie. W związku z tym nasze gorsze samopoczucie tylko się potęguje. Warto zatem skorzystać z kilku...
![Jest zgoda na przejęcie Alior Banku przez PZU](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/27/576bcbedbfe9d_o_xsmall.jpg)
Jest zgoda na przejęcie Alior Banku przez PZU
Prezes UOKiK wydał zgodę na przejęcie przez PZU spółki Alior Bank.
![Chcesz poprawić swoją koncentrację? Naucz się żonglować!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/77/55fd4df7e9abc_o_xsmall.jpg)
Chcesz poprawić swoją koncentrację? Naucz się żonglować!
Chciałbyś jeszcze efektywniej wykorzystywać czas na naukę czy pracę? A może chcesz poprawić swoją koncentrację i umiejętność współpracy z innymi? Te i inne...
![Młodzi zdekoncentrowani, czyli jak (nie) radzimy sobie z natłokiem obowiązków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/4b/55fafb37af489_o_xsmall.jpg)
Młodzi zdekoncentrowani, czyli jak (nie) radzimy sobie z natłokiem obowiązków
Dokumenty się piętrzą, lista nieodebranych e-maili przekracza już dopuszczalną liczbę, telefony się urywają, znajomi zagadują nas na Facebooku, ktoś głośno...
![Kursy Silvy dla relaksu i sukcesu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/06/5607b8cb38ecc_o_xsmall.jpg)
Kursy Silvy dla relaksu i sukcesu
W zabieganym świecie szukamy sposobów zarówno na koncentrację jak i na relaks, chcemy odnosić sukcesy życiowe i zawodowe. Jedną z dróg może być stosowana na...
![Joga usprawnia koncentrację i poprawia nastrój](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/b3/5606524839aaa_o_xsmall.jpg)
Joga usprawnia koncentrację i poprawia nastrój
O tym, jak uwolnić się od złych emocji, wyzwolić w sobie siłę do twórczego przeżywania życia mówi Ewa Kraska, nauczyciel integracji oddechem.
![To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853294105_xsmall.jpg)
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
![Niedobór tych 2 witamin powiązano z parkinsonem. Zobacz, na które składniki uważać w ochronie przed chorobą mózgu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853087901_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba
Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...