Owoce też mogą tuczyć. Zobacz, które mają najmniej kalorii
O tym, że owoce są bardzo zdrowe i warto je jeść, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. I o tym, że są doskonałym składnikiem codziennego jadłospisu dla osób,...
Truskawki - niskokaloryczny eliksir młodości i afrodyzjak
100 gramów truskawek (bez cukru i innych dodatków) ma jedynie 27 kalorii. Truskawki to źródło: błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B,...
600 milionów ludzi cierpi na otyłość. Co dziesiąty człowiek jest za gruby
To dane podsumowujące 20 lat badań nad otyłością, prowadzonych w 195 krajach. Dane są alarmujące. Przytacza je The New England Journal of Medicine.
Jak przyspieszyć przemianę materii?
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
Odchudzanie sposobem na życie?
- Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu...
Otyłość - zmora współczesnego świata
Na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony walczy z otyłością - jak podaje Światowa Organizacji Zdrowia. Pomimo...
Kate Winslet prześladowana ze względu na swoją wagę
Aktorka przyznała, że w młodości była prześladowana ze względu na nadwagę. W swoim przemówieniu powiedziała, że szkolni znajomi szydzili z jej wagi. Wyśmiewali...
Nasze dzieci tyją na potęgę
Z najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W ostatnich 20 latach aż trzykrotnie wzrosła...
Czy wiesz co jesz?
Świadomość tego, jakie produkty wybieramy, jaki jest ich skład i co dokładnie znajduje się na naszym talerzu to klucz do sukcesu, by lepiej i bardziej...
Produkty typu "light" - czy rzeczywiście pomogą schudnąć?
Niskokaloryczne substancje słodzące są dobrym rozwiązaniem, jeśli dbamy o linię, a jednocześnie nie chcemy całkowicie pozbawiać się przyjemności odczuwania...
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą!
Decydując się na odchudzania często zapominamy o poznaniu prawdziwej przyczyny naszych problemów z wagą. A to właśnie poznanie genezy nadwagi i indywidualne...
Smutny raport UNICEF: w Polsce dzieci żyją w złych warunkach
Holandia oraz cztery kraje nordyckie tj. Finlandia, Islandia, Norwegia i Szwecja są liderami w rankingu UNICEF dot. warunków i jakości życia dzieci w krajach...
Są kalorie dobre i kalorie złe
Ograniczenie spożywanych kalorii to droga do szczupłej sylwetki. Tyle że badania pokazują, iż ich proste liczenie to za mało. Kalorie trzeba wybierać mądrze....
Dziś Światowy Dzień Walki z Otyłością. Klub Expert Fitness zaprasza na bezpłatne porady
Otyłość zwana jest dziś chorobą XXI wieku. Nie bez powodu, bowiem aż połowa mieszkańców Unii Europejskiej, którzy ukończyli 20 lat boryka się z tym problemem. W...
22 maja - Europejski Dzień Walki z Otyłością
Może to dobra okazja do tego, by zastanowić się nad tym, jak żyjemy, jemy i dbamy o kondycję?
Dieta dobra dla serca
Choroby serca można podzielić na wrodzone i nabyte. O ile na pojawienie się tych pierwszych nie mamy wpływu, to skutecznie możemy przeciwdziałać tym drugim....
Nadwaga w liczbach. A Ty jak siebie postrzegasz?
Jak postrzegają się osoby, u których widoczne są zbędne kilogramy? Czy ze względu na ich wygląd jest im w życiu trudniej? Oto wyniki badań przeprowadzonych...
24 października - Światowym Dniem Walki z Otyłością
Nadwaga i otyłość to zmora współczesnego społeczeństwa. Boryka się z nią aż 60 procent ludzi! Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia działająca przy ONZ...
Body Wrapping na cellulit i zbędne wałeczki
Gładsza i jędrniejsza skóra a efekty widać już po pierwszych 60 minutach zabiegu. Można je...zmierzyć! - Panie "gubią" od 2 do 6 centymetrów w obwodzie ciała -...
Specjalistyczne leczenie otyłości w VITA Centrum Zdrowia
Na świecie liczba osób otyłych gwałtownie wzrasta z każdym rokiem. W Polsce stwierdza się otyłość u około 19% ogółu społeczeństwa. Nadwaga razem z otyłością...
Sauna z podczerwienią - przeczytaj, na jakie dolegliwości pomoże
Sauna to relaks, odpoczynek i zdrowie. Jednak z tej tradycyjnej, w której temperatura sięga nawet 100 stopni Celsjusza, nie wszyscy mogą korzystać. Właśnie dla...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064