Pomarańczowe zdrowie
Marchew jest tak tanim i powszechnie dostępnym warzywem, że przez to jej nie doceniamy. Szczególnie zimą warto częściej ją serwować, bo zarówno surowa jak i...
Pani Beata wtajemnicza nas w przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
W internetowym reality show podglądamy wizyty uczestników u lekarza i dietetyczki. W gabinetach towarzyszyliśmy także Beacie Więcek, która pochodzi z...
Pan Artur chce pozbyć się wielu kilogramów. Bierze udział w internetowym reality show (wideo, zdjęcia)
"Rodzynek" w naszej akcji "Zmień się na zdrowie" Artur Rola chce wrócić do formy sprzed kilku lat.
Konkurs na pracę o transplantologii
Konkurs na pracę magisterską o transplantologii ogłosiła wczoraj wojewoda świętokrzyski Bożentyna Pałka - Koruba.
Ewa Rojek z Jedlni Letnisko odkrywa przyczyny swojej nadwagi (wideo, zdjęcia)
Odchudzanie w ramach akcji "Zmień się na zdrowie" - jak pozostali uczestnicy - Ewa Rojek rozpoczęła od wizyty w gabinecie doktor Katarzyny Krekory-Wollny.
Eleonora zdradza dlaczego nie może schudnąć (wideo)
Zrzuciłam 17 kilogramów, przytyłam więcej - Eleonora Murawska, uczestniczka akcji "Zmień się na zdrowie", która pochodzi z Jedlni Letnisko, opowiada o swoich...
Służba zdrowia pod ostrzałem radnych
Radni miejscy z Włoszczowy nie zostawili suchej nitki na szpitalu i pogotowiu ratunkowym.
Zadbaj o równowagę
O tym dlaczego warto rozdzielać życie zawodowe od prywatnego, o zdrowej herbacie i relaksie opowiada Sławomir Szmatoła, specjalista neurolog.
Zmień się na zdrowie - tworzymy pierwsze internetowe reality show
Przez sto dni będziemy podglądać zmagania z własnymi słabościami pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia. Nasi Internauci nie tylko będą obserwatorami, ale...
Aloes zwalcza infekcje i podbudowuje odporność
Wiemy, że naturalnym antybiotykiem jest czosnek. Ale w ten sam sposób zwalcza infekcje i podbudowuje odporność aloes, a dokładnie sok z aloesu, który można...
Ewa Rojek (wideo)
Ma 49 lat, mieszka w Jedlni Letnisku. Pracuje na pół etatu w Ośrodku Medycyny Pracy w Radomiu - obecnie jako rejestratorka, wcześniej jako laborantka.
Zmieniaj się na zdrowie z Echem Dnia!
Oto pięciu uczestników wielkiej akcji Echa Dnia promującej. Bohaterzy przedsięwzięcia oraz internauci będą pod okiem specjalistów uczyć się jak zdrowo żyć.
Beata Więcek (wideo)
Mieszka w Niestachowie koło Kielc. Ma lat 37. Z wykształcenia jest kelnerką, ale nigdy w tym zawodzie nie pracowała.
Artur Rola (wideo)
Kielczanin, ma lat 38. Pracuje w firmie handlowej "Bosky" w Kielcach, przede wszystkim przy komputerze.
Henryka Buras (wideo)
Kielczanka. Ma lat 55. Obecnie bezrobotna - przez wiele lat wraz z mężem prowadziła własny sklep.
Eleonora Murawska (wideo)
Lat 28. Mieszka w Jedlni Letnisku koło Radomia. Mężatka - mąż prowadzi własną firmę budowlaną. Obecnie wychowuje jedynego syna - dwuletniego Jasia.
Jak wspomóc swoją odporność?
Chorujemy, zdrowiejemy i wracamy do pracy, szkoły. Ale nadal jesteśmy słabi. Jak wspomóc swoją odporność?
Kilkudziesięciu chętnych zgłosiło się do naszej akcji
W piątek zakończyliśmy zbieranie ankiet od kandydatów, którzy zadeklarowali chęć bezpośredniego uczestnictwa w naszej akcji "Zmień się na zdrowie".
Czego unikać, aby żywić się zdrowo
Niemal każdy przetworzony produkt zawiera szkodliwe dodatki chemiczne. Kontroluj co kupujesz i z czym kupujesz.
Wygląd paznokci wiele mówi o stanie zdrowia. Jak dbać o nie na co dzień
- Łamały mi się, pękały, widziałam, że mają podłużne prążki - mówi Marta Zakrzewska. - Nakleiłam tipsy i teraz paznokciami mogę drapać tynk - śmieje się. -...
Dieta. Jedzenie zamiast leków
Nikt nie musi zachęcać Polaków do stosowania leków. W tej dziedzinie zdobyliśmy już światową sławę. Trudniej nas natomiast przekonać, by jak lekarstwo traktować...
Kalorie na minusie
Krótkie dni, mało słonecznego światła, zimno. Hmm, nie brzmi zachęcająco. Nic, tylko zaparzyć sobie kubek herbaty i zaszyć się na całe popołudnie w fotelu pod...