Całkowita metamorfoza Eleonory Murawskiej u… fryzjera (wideo, zdjęcia)
Uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie nie tylko schudła, ale i odmieniła swój wizerunek. Po wizycie w fryzjerskim wygląda o wiele młodziej.
Henryka Buras odmłodniała u fryzjera (wideo)
Na prośbę uczestników akcji "Zmień się na zdrowie" Marcin Kwieciński stylista i fryzjer prowadzący salon "Fabryka Stylu", partner programu podjął się...
Pani Henryka odchudziła się w rekordowym tempie. Zobacz, jak to zrobić (wideo)
Tuż przed świętami piątka uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie" poddana została pierwszej ocenie: po miesiącu stosowania zdrowej diety i ćwiczeniach...
Pani Beata bała się, że nie sprosta wymaganiom instruktorki fitness
- Moim zdaniem od początku nie było tak źle. Ja wiedziałam, że mam za mało ruchu. Że to obok błędów dietetycznych, druga przyczyna mojej nadwagi - przyznaje...
Pewny sposób na skuteczne odchudzanie. Uczestnicy naszej akcji zgubili ponad 38 kilogramów! Sprawdź jak to zrobili
Wiedzieliśmy i widzieliśmy, że uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie dosłownie chudną w oczach. Ale nie spodziewaliśmy się, że spadek wagi i zbędnych...
Artur Rola po ćwiczeniach czuje się wspaniale
- Mam nadzieję, że już widać po mnie te ćwiczenia, bo psychicznie czuję się wspaniale. I mam nadzieje, że pani Olga wymaga ode mnie więcej niż od pań -...
Wielkanoc z tradycją, ale bez zbędnych kalorii. Sprawdź, co jeść, by nie utyć
Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" otrzymali od doktor Katarzyny Krekory-Wollny i dietetyczki, Beaty Bartosz przepisy na dania wielkanocne.
Ewa Rojek zachwycona zajęciami fitness
- Nie zapomnę pierwszych dni - wszystko mnie bolało. Teraz jest już o wiele lepiej, choć jeszcze czasami jakiś pojedynczy mięsień da się odczuć - opisuje Ewa...
Eleonora Murawska ma coraz lepszą kondycję. Zmień się na wiosnę i Ty
- Poprawę kondycji widać z dnia na dzień, choć oczywiście jeszcze nie jest idealnie - przyznaje Eleonora Murawska, uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie.
Pani Henryka polubiła zajęcia fitness. Jest super! - mówi
Ten tydzień jest bardzo pracowity dla uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie". Czekają ich bowiem kontrolne wizyty u fryzjera, lekarza i dietetyka. Już...
Można zmienić dietę i to nie jest trudne - przyznaje Beata Więcek. Zobacz, jak to zrobić?
- Jest o wiele lepiej, niż myślałam - nie ukrywa Beata Więcek. - Fakt, pierwsze dni nie były łatwe. W dodatku stresujące. Teraz już jest zupełnie inaczej:...
Dzięki "Zmień się na zdrowie" czuję się jakbym odmłodniał o ładnych parę lat - mówi pan Artur. Jak to robi?
- Ten program jest dla mnie naprawdę ciekawy, zajmujący i czuję jakbym odmłodniał o ładnych parę lat - przyznaje kielczanin Artur Rola.
Ewa Rojek chudnie i czuje się coraz lepiej. Sprawdź, jak zrzucić kilka kilogramów na wiosnę
- Bardzo dobrze się czuję - opowiada nasza uczestniczka. - Znajomi, kiedy mnie zobaczą ciągle się dopytują o szczegóły, proszą o przepisy i w ogóle się dziwią,...
Eleonora Murawska czuje się coraz lepiej, bo traci na wadze
- Bardzo dobrze i to fizycznie, jak i psychicznie - odpowiada pani Eleonora. - Cały czas jestem w kontakcie z panią Ewą Rojek - mieszkamy obie w Jedlni, razem...
Jak się po pierwszych tygodniach akcji czuje Henryka Buras?
- Dopiero teraz widzę, że choć od roku nie pracuję, to jakoś wcześniej nie miałam czasu dla siebie - przyznaje pani Henryka.
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" jedzą, ćwiczą i chudną. Sprawdź, jak zrobić
-Jest naprawdę super - oceniają pierwsze tygodnie odchudzania z "Echem" uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie".
Pani Beata chudnie i nie jest głodna. Skorzystaj z porady (wideo)
Beata Więcek z podkieleckiego Niestachowa dostała jadłospis ułożony przez dietetyczkę Beatę Bartosz. Mniej je i chudnie. Ty także możesz zrzucić parę kilogramów...
Jaki jadłospis dla pana Artura? Sprawdź i sam skorzystaj (wideo)
Artur Rola z Kielc dostał od Beaty Bartosz, dietetyczki, jadłospis oparty na diecie nisko trójglicerydowej. Sprawdź, co będzie jadł, by zrzucić kilogramy.
A może jadłospis pani Ewy przypadnie Ci do smaku? Ty także możesz schudnąć na wiosnę (wideo)
Ewa Rojek, pochodząca z Jedlni - Letnisko uczestniczka akcji Zmień się na zdrowie, dostała bardzo urozmaicony jadłospis i już chudnie.
Zadbaj o szyję. Najbardziej narażona jest na powstanie trudnego do usunięcia cellulitu
Przede wszystkim musimy pamiętać, że wygląd naszej szyi zależy od nas tylko częściowo - o kształcie tej części ciała decyduje część szyjna kręgosłupa, mięśnie...
Zobacz jadłospis przygotowany przez dietetyczkę dla pani Eleonory i skorzystaj z porady (wideo)
Eleonora Murawska, pochodząca z Jedlni-Letnisko pod Radomiem, jest najmłodszą z uczestniczek programu Zmień się na zdrowie, jej przemiana materii jest...
Pani Henryka dostała swój nowy i zdrowy jadłospis. Jaki? I Ty możesz skorzystać z porad specjalisty (wideo)
Kielczanka Henryka Buras, uczestniczka akcji Echa Dnia "Zmień się na zdrowie", już wie, co i kiedy jeść, być czuć się dobrze i chudnąć.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown