![Czy BMI jest wiarygodne? Zobacz, jakie wskaźniki zdrowia są lepsze. One dokładniej określą twój stan zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/f1/65b25158473bc_o_xsmall.jpg)
Już nie BMI. Jakie wskaźniki lepiej określą twój stan zdrowia?
Wskaźnik BMI to jedno z najpopularniejszych narzędzi oceny stanu zdrowia. Jednak czy na pewno powie nam prawdę o naszym zdrowiu? Choć BMI wciąż jest chętnie...
![Przyczyną wcale nie musi być lenistwo! Ekspertka podpowiada, jak przełamać stereotypy dotyczące nadwagi i otyłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/92/64e886eccf17a_o_xsmall.jpg)
Przyczyną wcale nie musi być lenistwo! Jak przełamać stereotypy dotyczące nadwagi?
Wstyd, obwiniane się, a nawet niechęć do wyjścia na zakupy czy niekomfortowe samopoczucie w niektórych ubraniach – z tym na co dzień zmagają się osoby z...
![Śpisz nago? Wyjdzie Ci to na zdrowie. Wśród korzyści: lepszy sen i piękna skóra. Może na tym skorzystać też Twój związek!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b6/40/642533b39b101_o_xsmall.jpg)
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
![Jak nie przytyć w święta? Sprawdź porady dietetyczki. "To nie czas na liczenie kalorii" [WIDEO, GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/59/61c1dddf31191_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w święta? Sprawdź porady dietetyczki
- Uważam, że podczas świat nie powinniśmy oceniać potraw przez pryzmat kilokalorii. To nie czas na ich liczenia- tłumaczy w rozmowie z Agencją Informacyjną...
![Ile powinno ważyć dziecko? Odpowiedź dadzą: siatka centylowa i kalkulator wagi dziecka. Sprawdzić czy twoje dziecko ma prawidłową masę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/54/ce/61bb00e845064_o_xsmall.jpg)
Ile powinno ważyć dziecko? Sprawdzić czy twoje dziecko ma prawidłową masę ciała
Prawidłowa waga, w szczególności w okresie niemowlęctwa, jest bardzo istotna dla rozwoju dziecka. Masa ciała, niezależnie od wieku, wpływa także na ogólny stan...
![Te znaki zodiaku nie stworzą udanego związku. Które znaki zodiaku do siebie nie pasują?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/54/601bd8827b1c8_o_xsmall.jpg)
Te znaki zodiaku nigdy nie stworzą udanego związku
Znaki zodiaku opisują 12 typów charakterów ludzkich. Część z nich doskonale się uzupełnia, część nie jest w stanie ze sobą wytrzymać. To proste - najlepsze...
![Twoja waga rośnie, ale nie wiesz dlaczego? Być może sabotujesz swoje starania! Oto rzeczy, które utrudniają odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/e1/5fbf8639bda9e_o_xsmall.jpg)
Tyjesz? To może być powodem
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
![Statystyki przerażają - co drugie dziecko w Polsce ma nadwagę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/d2/5b5a22d660afa_o_xsmall.jpg)
Statystyki przerażają - co drugie dziecko w Polsce ma nadwagę!
Z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że co drugie dziecko w Polsce boryka się z problemem nadmiernej masy ciała. Lekarze i dietetycy biją na...
![Dieta podczas ciąży. Ile kilogramów powinny przytyć przyszłe mamy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4b/2e/5922d278ab337_o_xsmall.jpg)
Dieta podczas ciąży. Ile kilogramów powinny przytyć przyszłe mamy?
- Kobiety muszą tyć w ciąży, ponieważ muszą zabezpieczyć potrzeby energetyczne rozwijającego się dziecka - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Patrycja Szachta,...
!["Zmień się na zdrowie" - odcinek 53. Pozostała w programie szóstka schudła w sumie kolejne 13 kilogramów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/50/560730863e864_o_xsmall.jpg)
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 53. Pozostała w programie szóstka schudła w sumie kolejne 13 kilogramów
- Najbardziej zaskoczył nas Dariusz Kocia. Wszystko mu wychodzi! - stwierdziły zgodnie doktor Katarzyna Krekora-Wollny i dietetyk Beata Bartosz po kolejnych...
!["Zmień się na zdrowie" - odcinek 23. Zainwestuj w dobrą wagę. Pozwoli na kontrolę zdrowego odchudzania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/6b/5606a17ce4b39_o_xsmall.jpg)
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 23. Zainwestuj w dobrą wagę. Pozwoli na kontrolę zdrowego odchudzania
Tkanka tłuszczowa pełni w organizmie kilka ważnych funkcji, dlatego każdy zdrowy człowiek powinien być w nią "wyposażony". Byle nie przesadzić!
![Jesteśmy coraz grubsi - prawie połowa z nas waży za dużo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/f6/56056275b259d_o_xsmall.jpg)
Jesteśmy coraz grubsi - prawie połowa z nas waży za dużo!
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że prawie co drugi Polak ma nadwagę lub otyłość. Wiosna to dobry czas, by coś z tym zrobić.
![Specjalne urządzenia w Przędzelu i Rudniku nad Sanem zmierzą i zważą ciężarówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/41/560523294a8d8_o_xsmall.jpg)
Specjalne urządzenia w Przędzelu i Rudniku nad Sanem zmierzą i zważą ciężarówki
Już niedługo na terenie gminy Rudnik nad Sanem zostanie uruchomiony system preselekcji, który ma wyłapać przeciążone samochody ciężarowe. Na metalowych...
![Pani Ela w odchudzaniu idzie jak burza!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/3d/5608306422cb8_o_xsmall.jpg)
Pani Ela w odchudzaniu idzie jak burza!
Aż 8,6 kilograma schudła pani Ela i teraz waży 93,1 kilograma. W dodatku wszystko, co udało jej się zrzucić to tkanka tłuszczowa.
![Brzuch pana Kazimierza coraz mniejszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/32/56082f192cf0d_o_xsmall.jpg)
Brzuch pana Kazimierza coraz mniejszy
Ze 109 kilogramów masa ciała pana Kazimierza spadła do 101,3 kilograma, co oznacza, że uczestnik zgubił 7,7 kilograma.
![Pan Michał ma już za sobą próby odchudzania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/af/df/56081511429d9_o_xsmall.jpg)
Pan Michał ma już za sobą próby odchudzania
Ma 22 lata i jest najmłodszym uczestnikiem tej edycji akcji. Pan Michał waży 125 kilogramów przy wzroście 182 centymetry.
![Maria Skowronek: Czas wziąć się za swoje zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/3d/5608140d9ae9c_o_xsmall.jpg)
Maria Skowronek: Czas wziąć się za swoje zdrowie
Pani Maria ma 55 lat. Jest osobą niewysoką - jej wzrost to 154 centymetry. Waga wskazuje niecałe 94 kilogramy, a BMI wynosi 39,6.
![U Marioli Muszyńskiej dominuje tkanka tłuszczowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b6/d0/56081362b254f_o_xsmall.jpg)
U Marioli Muszyńskiej dominuje tkanka tłuszczowa
Pani Mariola ma 46 lat. Przy wzroście 165 centymetrów waży 112,8 kilograma.
![Małgorzata Ślusarczyk wszystkich zachęca do aktywności fizycznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/aa/56075339dac20_o_xsmall.jpg)
Małgorzata Ślusarczyk wszystkich zachęca do aktywności fizycznej
Rowerek stacjonarny, jogging, obowiązkowo codzienna gimnastyka - pani Małgosia ze zdrowych zwyczajów, które poznała w trakcie trwania programu, wcale nie...
![Z aptekarską precyzją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/aa/5607483f89d87_o_xsmall.jpg)
Z aptekarską precyzją
Wagi kuchenne są niezastąpione podczas przygotowania potraw z gotowych przepisów. Jak wybrać najlepsze?
![Zobacz, ile w trakcie akcji schudła Anna Staniec (video)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/28/56073ac6363ae_o_xsmall.jpg)
Zobacz, ile w trakcie akcji schudła Anna Staniec (video)
- U pani Ani na początku utrata wagi szła z oporami, ale w trakcie trwania programu wszystko się zmieniło i kilogramy poleciały w dół - śmiała się dietetyczka...
![Koniec akcji, ale nie koniec ćwiczeń. - Będziemy dalej trenować! - zapewniają uczestniczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/f1/5607350590fbf_o_xsmall.jpg)
Koniec akcji, ale nie koniec ćwiczeń. - Będziemy dalej trenować! - zapewniają uczestniczki
Wszystkie panie deklarują, że będą ćwiczyć dalej, zarówno w salonie fitness, jak i samodzielnie w domu. - To bardzo ważne, bo bez ćwiczeń, nawet przy...