Zmień się z nami na zdrowie i zrzuć zbędne kilogramy! Rusza czwarta edycja akcji Echa
Trzy wcześniejsze edycje to był prawdziwy hit! Aż piętnaście osób z pomocą naszych specjalistów zrzuciło zbędne kilogramy, nabrało pewności siebie i zmieniło...
Zmień się na zdrowie: Co jeść dla dobra organizmu i figury? Przeczytaj porady specjalisty
Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...
Uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie” trafili pod skrzydła instruktorki fitness Olgi Chaińskiej. Zobacz, jak ćwiczą
Niektórzy ze strachem, inni z ciekawością podchodzili do wizyty w kieleckim klubie Expert Fitness. Obawiali się, że już za pierwszym razem dostaną wycisk,...
Rusza akcja Echa Dnia "Zmień się na zdrowie"! Odchudzaj się z uczestnikami i korzystaj z rad specjalistów. Poznaj ich!
Zima to świetny czas, by schudnąć i na wiosnę prezentować się już lepiej. Będzie to możliwe dzięki naszemu programowi i jego ekspertom - doktor Katarzynie...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 57. Treningi zrobiły swoje. Uczestnicy zyskali formę na lato
- Przez te pół roku wszyscy zrobili ogromne postępy. Nie tylko schudli, co widać gołym okiem, ale też poprawili swoją kondycję, o czym świadczą wyniki ostatniej...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 56. Uczestnicy w gabinecie kosmetycznym. Przeczytaj, jakie zabiegi ich czekają
Choć od początku trwania programu "Zmień się na zdrowie" jego eksperci przekonywali, że proces odchudzania nie jest wyścigiem, na tych najbardziej wytrwałych i...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 55. Zobacz, kto pożegnał się z programem i poznaj jego zwycięzców
To już nie tylko metamorfozy wizualne - wyraźny spadek wagi, jaśniejsze i bardziej dopasowane ubrania, nowe fryzury, ale też przemiany wewnętrzne. Uczestnicy...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 53. Pozostała w programie szóstka schudła w sumie kolejne 13 kilogramów
- Najbardziej zaskoczył nas Dariusz Kocia. Wszystko mu wychodzi! - stwierdziły zgodnie doktor Katarzyna Krekora-Wollny i dietetyk Beata Bartosz po kolejnych...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 52. Rewolucja na głowie. Uczestnicy odwiedzili znanego stylistę fryzur
Cztery panie wprost nie mogły się doczekać wizyty w salonie fryzjerskim. Poodwoływały nawet wcześniej umówione spotkania ze swoimi fryzjerami. Wszystko po to,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 50. Kolejna zmiana treningów dla uczestników programu. Ćwiczą ze sztangą i na zajęciach grupowych
- Wszyscy robią wielkie postępy, o czym świadczy poprawa wydolności i siły - chwali uczestników Olga Chaińska, instruktorka fitness i właścicielka kieleckiego...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 49. Przeczytaj, co o uczestnikach programu sądzą jego eksperci
Uczestnicy na szóstkę - tak można by określić pozostałą nomen omen szóstkę, która wciąż odchudza się pod okiem specjalistów i "Echa Dnia". Kinga, Darek, Iza,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 48. Zobacz, kto pożegnał się z programem
Odchudzanie zaczynało z nami 20 osób chcących zmienić swoją wagę i przyzwyczajenia. Obecnie uczestników jest dziesięcioro, jednak eksperci programu podziękują...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 47. Zastój w chudnięciu i dietetyczne kolacje. Zobacz, jak radzą sobie uczestnicy akcji
W ciągu ostatnich tygodni uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" zrzucili kolejne kilogramy. Tym razem pozbyli się nadwyżki liczącej 31 kilogramów. To dobry...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 46. Zdrowy mężczyzna to szczupły mężczyzna
Odchudzanie rozpoczęło z nami sześciu panów, do tej pory w programie pozostało trzech. Jeden schudł 10 kilogramów, drugi 17, a trzeci aż…27 kilogramów. To dowód...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 45. Jak ubrać się na ćwiczenia? - radzi specjalistka
Już ponad cztery miesiące uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" uczestniczą w treningach w kieleckim klubie Expert Fitness. Klub jest przestronny,...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 42. Cukrzyk może być szczupły. Przeczytaj porady specjalistów
Na co dzień Magdalena Pyszczyńska korzysta z pompy insulinowej. Bardziej niż inni uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" musi uważać na to, co i ile je. Nie...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 41. Majówka pod znakiem sportu. Zobacz, jak można ją spędzić
Piękna pogoda i nieco wolnego czasu w związku z wydłużonym weekendem sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu.
Uczestnicy akcji Zmień się na zdrowie odmienieni po trzech miesiącach odchudzania. Zobacz, jak wyglądają
Rekordzistka naszej akcji zrzuciła od początku stycznia 2013 roku - 14,5 kilograma samej tkanki tłuszczowej. Wszyscy radzą sobie coraz lepiej....
"Zdrowie i uroda" - odcinek 39. Silna wola pomaga w odchudzaniu
- My, uczestnicząc w programie, możemy korzystać z opieki i porad specjalistów. Nie wszyscy mają jednak takie szczęście i rozpoczynają odchudzanie na własną...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 38. Uczestnicy już wiedzą, jak schudnąć. Zobacz, co radzą innym
Jeszcze na początku roku sami nie wiedzieli, jak sobie pomóc. Dziś dzięki opiece naszych programowych ekspertów, uczestnicy zdobywają wiedzę na temat...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 37. Chcesz schudnąć? Odstaw cukier, sięgnij po...stewię
Słodycz bez kalorii? To możliwe! - Polecam stewię, czyli słodzik, który nie dość, że nie zawiera kalorii, to jeszcze jest całkowicie naturalny - mówi dietetyk...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 36. Uczestnicy chudną w oczach
Dzięki ćwiczeniom i znajomości zasad komponowania zdrowych posiłków uczestnicy akcji zrzucają kolejne kilogramy.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy