Dieta

Obiad Haliny Augustowskiej dostarcza około 465 kalorii, czyli 33 procent całodziennej diety.

- Z początku ćwiczenia były dla nas nowością. Od razu dostawałyśmy zadyszki. Ale wszystkiego można się nauczyć i wszystko można polubić. Teraz trening to dla...

Na głowie Małgorzaty Ślusarczyk nie zaszło wiele zmian. Jej wcześniejszą krótką fryzurę stylista z salonu "Fabryka Stylu" Marcin Kwieciński tylko lekko...

Podobnie, jak pozostałe uczestniczki akcji, Małgorzata Ślusarczyk także korzysta z zabiegów laserem Tri Active i masaży bańką chińską trzy razy w tygodniu. Po...

Długie, proste włosy nieco "skracały" optycznie panią Anię, która jest osobą niewysoką, więc nasz ekspert ściął je na wysokości szyi. Zmiana była duża i nasza...

- Wizyty w spa to dla mnie całkowita nowość, która, muszę przyznać, bardzo mi się podoba. Można się tam zrelaksować i odprężyć - chwali Anna Staniec.

Dorota Jakubowska przyznaje, że tak krótkich włosów, jak po wizycie u Marcina Kwiecińskiego, jeszcze nie miała.

Eksperci z Orient Day Spa zalecili Dorocie Jakubowskiej kilka zabiegów laserem Tri Active, a następnie masaże bańką chińską i masaże ujędrniające całego ciała.

Po zabiegach wstępnych przyszedł czas na ułożenie indywidualnego programu dla każdej z pań, specjalnie pod kątem ich potrzeb. Nasze uczestniczki zauważają, że...

Pomoże na niemal wszystkie dolegliwości, wzmocni odporność organizmu zimą, wiosną ukoi niedogodności związane z alergią. Miód ma wiele zalet, a wśród nich tę...

Od wizyty w salonie stylisty Marcina Kwiecińskiego minął miesiąc, a nasze uczestniczki do swojego nowego wyglądu zdążyły się już przyzwyczaić. Wszystkie...

Pani Halina miała nieco więcej obaw niż pozostałe uczestniczki przed wizytą u fryzjera. Do swojej dotychczasowej fryzury już się przyzwyczaiła i opanowała jej...

Pani Halina regularnie poddawana jest dwóm zabiegom. - Laser Tri Active to połączenie trzech bodźców - krioterapii, czyli leczenia chłodem, lasera i drenażu...

Prawie 80 proc. mężczyzn ogranicza swoje życie seksualne z powodu chorób układu moczowo-płciowego, np. łagodnego rozrostu stercza.

- Przez ten czas zaszło we mnie dużo zmian. Mam nie tylko dobrą kondycję, ale też chyba większe poczucie własnej wartości - ocenia Małgorzata Ślusarczyk.

Dieta Małgorzaty Ślusarczyk to 1400 kalorii. Przykładowe śniadanie dostarcza około 350 kalorii, co stanowi 25 procent całodziennej diety.

- Od początku udziału w akcji mój dzień jest cały wypełniony różnymi zajęciami, ale o dziwo na wszystko starcza mi czasu - mówi pani Anna.

Najmniej kaloryczną dietę 1200 kalorii ma najmłodsza i zarazem najniższa z uczestniczek naszej akcji, Anna Staniec. Jej śniadanie liczy około 380 kalorii, czyli...

- Całą akcją i fachową opieką, którą nas otoczono jestem zachwycona! Ubiegły rok był dla mnie nie najlżejszy, ale to już na szczęście za mną. Teraz widzę u...

Dorota Jakubowska codziennie w posiłkach dostarcza organizmowi 1500 kalorii. Jej śniadanie liczy około 400 kalorii, co stanowi niemalże 27 procent dziennego...

Od tysiącleci znane są medyczne zalety brzozy, a zwłaszcza jej soku, który pozyskuje się, wywiercając w grubym konarze otwór o głębokości 15 centymetrów. Jest...

Zima to doskonały czas na cytrusy. To właśnie w tym okresie roku ich właściwości nabierają dla nasz szczególnego znaczenia i przydatności. Pełne witamin i...