Nocne lądowania śmigłowca w gminie Kazanów (video, zdjęcia)
W ostatni czwartek na gminnym miejscu lądowania w Kazanowie rozpoczął się cykl szkoleń dla strażaków z jednostek Krajowego Systemu Ratowniczo - Gaśniczego.
Ćwiczebny atak terrorystyczny na elektrownię w Świerżach Górnych (zdjęcia)
Grupa terrorystów napadła na elektrownię. Walczyli z nimi policjanci, a strażacy gasili płonącą cysternę - scenariusz ćwiczeń był jak fabuła dobrego filmu...
Strażacy ratowali ofiary wypadku autobusu (zdjęcia)
15 osób zostało rannych w autokarowym wypadku, ratowało ich ponad 30 strażaków, wzywano też śmigłowiec pogotowia ratunkowego. To wszystko działo się w czwartek...
Pozorowany pożar w zwoleńskiej komendzie policji (zdjęcia)
Konieczna była ewakuacja, jak również ratowanie życia jednego z pracowników. Były to jednak tylko ćwiczenia.
Pocisk w okolicach szkoły. Ewakuacja! (zdjęcia)
Scenariusz manewrów był następujący: 50-kilogramowy pocisk moździerzowy został znaleziono w okolicach szkoły. Wszystkie służby ratunkowe postawiono w stan...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 50. Kolejna zmiana treningów dla uczestników programu. Ćwiczą ze sztangą i na zajęciach grupowych
- Wszyscy robią wielkie postępy, o czym świadczy poprawa wydolności i siły - chwali uczestników Olga Chaińska, instruktorka fitness i właścicielka kieleckiego...
Strażacy w Galerii Słonecznej w Radomiu (zdjęcia)
Na szczęście to tylko ćwiczenia.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 46. Zdrowy mężczyzna to szczupły mężczyzna
Odchudzanie rozpoczęło z nami sześciu panów, do tej pory w programie pozostało trzech. Jeden schudł 10 kilogramów, drugi 17, a trzeci aż…27 kilogramów. To dowód...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 45. Jak ubrać się na ćwiczenia? - radzi specjalistka
Już ponad cztery miesiące uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" uczestniczą w treningach w kieleckim klubie Expert Fitness. Klub jest przestronny,...
W Radomiu jest nowoczesna strzelnica dla mazowieckich policjantów (zdjęcia)
ym razem to nie mazowieccy policjanci jeździli w tym tygodniu na strzelnicę, a strzelnica przyjechała do nich w kontenerach. Ci, którzy mieli z niej okazję...
Wyciek amoniaku w zakładzie i ćwiczenia ratowników z Lipska (zdjęcia)
Scenariusz zdarzenia był dosyć groźny.
Piękne Radomianki odwiedziły największy fitness klub w Radomiu
Największy fitness klub w Radomiu w środę gościł finalistki konkursu Miss Polonia Ziemi Radomskiej 2013.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 27. Przeczytaj, jakie postępy w ćwiczeniach robią uczestnicy
- Dotąd uczestnicy ćwiczyli dwa razy w tygodniu. Teraz będą to robić trzy razy. Mogą już zwiększyć ilość wysiłku, bo widać pierwsze efekty - chudną i są w...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek15. Chory na serce też może ćwiczyć. Przeczytaj, w jaki sposób
Uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" od ponad miesiąca uczęszczają do klubu Expert Fitness. Efekty już widać!
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 14. Przy dużej otyłości najlepsze ćwiczenia w wodzie
Otyłość, a więc stan przy wskaźniku BMI powyżej 30 wymaga specjalnego planu treningowego. Dla osób otyłych nie wszystkie ćwiczenia są wskazane, a niektóre,...
Wojskowe ćwiczenia na śniegu uczniów z Chwałowic
Mocny początek ferii mieli uczniowie klas wojskowych z Chwałowic pod Iłżą. Uczestniczyli w obozie zimowym zorganizowanym dla uczniów klas mundurowych Liceum...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 8. Zanim zaczniesz ćwiczyć sprawdź wydolność organizmu
Zanim uczestnicy przystąpili do regularnych treningów w klubie Expert Fitness, przeszli podstawowe pomiary wydolności.
Zmień się na zdrowie: Czas na ćwiczenia! - odcinek 7
Dopasowanie indywidualnego programu ćwiczeń jest niezwykle ważne w przypadku osób otyłych i z dużą nadwagą, bowiem nie każdy rodzaj treningu będzie dla nich...
Sala ćwiczeń pomoże dzieciom z problemami w powiecie szydłowieckim
Nowoczesne terapie dla dzieci w Szydłowcu.
Strzały, pościg i walka wręcz pod Białobrzegami
To elementy policyjnych ćwiczeń, które odbyły się w ośrodku w Olszynce nad Pilicą. Wcześniej przedstawiciele służb mundurowych dyskutowali między innymi o...
"Nasza Szkoła" ma już kombinezony DUNAG 01
To nowe urządzenie rehabilitacyjne w placówce rehabilitacyjnej pomogą w usprawnianiu uczniów.
Szybka ewakuacja uczniów ze szkoły
Płomienie pojawiły się nagle w salach Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Radomiu. Uczniowie i nauczyciele szybko powiadomili dyrekcję o zagrożeniu i...