Nowi na treningu Korony Kielce, jeden z Egiptu. Będą jeszcze młodzi Serbowie (video, zdjęcia)
Piłkarze Korony Kielce wznowili w poniedziałek treningi. Na zajęciach, które odbyły się w hali obok Areny Kielc, był pięciu nowych graczy .
Trenuj dolne partie dla przyjemności...w łóżku
O tym, że ćwiczenia mięśni miednicy, zwanych czasami mięśniami Kegla przynoszą korzyści, wiadomo było już w latach 40. ubiegłego stulecia.
Wczasy z mistrzynią fitness? Tak w Odyssey!
Szczupłe jędrne ciało i dobre samopoczucie to życzenie niemal każdego z nas. Czy możliwe jest osiągnięcie zamierzonych rezultatów zaledwie w 5 dni? Hotel...
Korona trenowała w poniedziałek bez Sobolewskiego
W poniedziałek piłkarze Korony trenowali o godzinie 19 na bocznej płycie Areny Kielc.
Chcesz schudnąć? Rób to we właściwym...tętnie
Jeśli regularne ćwiczenia rozpoczynamy z myślą zrzucenia kilku kilogramów dobrze jest wiedzieć, jak robić to najefektywniej.
Korona trenowała pod kątem Podbeskidzia (zdjęcia)
W środę piłkarze Korony Kielce trenowali na bocznym boisku Areny Kielc, a potem na krótko weszli na główną płytę. Był to już trening pod kątem najbliższego...
Szykuj wiosenną formę z Expert Fitness
Wiosna tuż tuż i coraz częściej z niecierpliwością wyczekujemy cieplejszych dni...
Korona trenowała w czwartek na płycie głównej. Spisały się służby porządkowe (zdjęcia)
Piłkarze Korony Kielce w czwartek o godzinie 17.30 rozpoczęli trening na głównej płycie Areny Kielc. By mogli na niej trenować bez przeszkód i odbyć wewnętrzną...
Korona trenowała na Arenie Kielc. Pełna mobilizacja również w Jagiellonii
Piłkarze Korony Kielce we wtorek trenowali na Arenie Kielc. W zajęciach, poza kontuzjowanym Miłoszem Przybeckim, uczestniczyli wszyscy zawodnicy. Ćwiczył też...
Juventa Starachowice wznowiła treningi
Czterech nowych piłkarzy było na pierwszym treningu trzecioligowej Juventy Starachowice, który odbył się w poniedziałek.
Treningi KSZO Ostrowiec zawieszone do odwołania
Pomocnik drugoligowego KSZO Ostrowiec Mateusz Mąka otrzymał zgodę prezesa klubu na podjęcie treningów z pierwszoligową drużyną Zawiszy Bydgoszcz, a obrońca...
KSZO Ostrowiec wznowił zajęcia. Rozmowy zamiast treningu
Piłkarze drugoligowego KSZO Ostrowiec spotkali się w poniedziałek na pierwszych zajęciach po urlopowej przerwie. Nie było treningu, tylko rozmowy z prezesem...
Czterdziestolatka w klubie fitness - dzień drugi.
I oto dziś zaczyna się moja przygoda z Expert Fitness. Na pierwszy ogień idą zajęcia z Pilatesu. Nie jestem przekonana, co do ćwiczeń w grupie, jednak mój...
Narciarzu, łap kondycję
Sezon narciarski tuż, tuż. Warto już zawczasu dobrze się do niego przygotować, by uniknąć urazów i kontuzji.
Najpierw był marszobieg - Korona trenowała bez Jacka Kiełba
Piłkarze Korony Kielce mieli we wtorek marszobieg w lesie, niedaleko stadionu przy ulicy Szczepaniaka.
Dzień otwarty w klubie Expert Fitness. Bezpłatne porady specjalistów
W najbliższą sobotę, 5 listopada kielecki klub Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 otwiera swoje drzwi dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć przygodę z...
Jesienna chandra? Klub Expert Fitness ma na to sposób!
Lato dobiegło już końca, ale myśli o zimie nie muszą nas dręczyć jeszcze przez kilka najbliższych tygodni. Jesień jest jedną z tych pór roku, kiedy aktywność...
Ćwiczenia w klubie to same zalety - przekonują trenerzy z Expert Fitness
Czasem planujemy rozpocząć aktywność fizyczną, jednak nie mamy dość silnej motywacji. A przecież doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że ruch to zdrowie! Do...
Korona trenowała z Kiełbem, bez Kijanskasa i Malarczyka
Bez Tadasa Kijanskasa, Piotra Malarczyka, Aleksandara Vukovicia i Vlastimira Jovanovicia trenowali we wtorek piłkarze Korony Kielce. Po raz pierwszy z drużyną...
Strzelecki trening Korony. W czwartek wolne (zdjęcia)
Piłkarze Korony Kielce w środę po południu w komplecie trenowali na stadionie przy ulicy Szczepaniaka. Dużo strzelali na bramkę.
Siatkarze Farta Kielce rozpoczęli przygotowania do sezonu
Drużyna Farta Kielce w poniedziałek w Hali Legionów rozpoczęła przegotowania do nowego sezonu w PlusLidze. Na pierwszych zajęciach w komplecie był sztab...
Ruch najtańszym lekarstwem. Medical Fitness w klubie Expert Fitness
Medical Fitness to aktywność ruchowa przeznaczona dla pacjentów w leczeniu kardiologicznym, kardiochirurgicznym, nadciśnienia, otyłości i nadwagi, cukrzycy,...