Seniorzy w gminie Sitkówka-Nowiny nie mogą się nudzić
Zajęcia plastyczne, nauka języków obcych czy obsługa komputera – w gminie Sitkówka-Nowiny seniorzy mają możliwość uczestniczenia w wielu warsztatach. Wolny czas...
Warsztaty rękodzieła artystycznego dla seniorów w Sędziszowie
W czwartek, 28 września w Samorządowym Centrum Kultury w Sędziszowie odbędą się warsztaty rękodzieła artystycznego dla seniorów.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Joga dla seniorów w Ostrowcu Świętokrzyskim. Zajęcia są bezpłatne
Darmowe zajęcia w ramach programu „Aktywny Senior 2023” mają na celu profilaktykę zdrowotną, propagowanie aktywności fizycznej wśród ostrowieckich seniorów,...
Rusza program „Aktywny Senior” w Ostrowcu. Bezpłatne zajęcia w każdą środę
W środę, 4 stycznia rusza program „Aktywny Senior 2023”. W Hali Sportowo – Widowiskowej, Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbędą się zajęcia z pilatesu....
Zespół Chmielnikers w Sędziszowie. Koncert muzyki klezmerskiej 20 listopada [WIDEO]
W niedzielę, 20 listopada w Samorządowy Centrum Kultury imienia Jana Pawła II w Sędziszowie odbędzie się koncert zespołu Chmielnikers. Muzyka klezmerska lat...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
11. Narodowe Czytanie w Samorządowym Centrum Kultury w Sędziszowie [ZDJĘCIA]
We wtorek, 6 września w sędziszowskim Centrum Kultury odbyło się wspólne czytanie w ramach akcji Narodowe Czytanie. Zobaczcie zdjęcia.
Hip-hopowy koncert charytatywny dla Magdaleny Wilk z Sędziszowa [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę 3 września w Samorządowym Centrum Kultury w Sędziszowie odbył się hip-hopowy koncert charytatywny dla Magdaleny Wilk z Sędziszowa. Wystąpili raperzy...
Podsumowanie tygodnia półkolonii w Sędziszowie. Wiele się działo! [DUŻO ZDJĘĆ]
Pełen atrakcji tydzień wakacji trwał od poniedziałku, 18 lipca do piątku, 22 lipca. Półkolonie zorganizowało Samorządowe Centrum Kultury w Sędziszowie....
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Aktywny senior. Darmowe spotkania z trenerami personalnymi w Kielcach
Według szacunków w 2060 roku nawet 60 procent polskiego społeczeństwa stanowić będą osoby po 65. roku życia. Już teraz seniorzy to 15 procent populacji w...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Karnawałowe pląsy aktywnych seniorów w Ostrowcu [ZDJĘCIA]
W hali sportowo - widowiskowej w Ostrowcu, trwa kolejna edycja zajęć pod hasłem „Aktywny Senior”, organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz...
II Przegląd Pieśni Patriotycznych w Sędziszowie. Pierwsze miejsca zajęły Zosia Ściegienna, Weronika Kotwa i Wiktoria Gawron (ZDJĘCIA)
W czwartek, 21 listopada już po raz drugi odbył się Przegląd Pieśni Patriotycznych skierowany do dzieci i młodzieży w Sędziszowie. Na scenie Samorządowego...
Koncert "Stanisław Moniuszko - najpiękniejsze melodie" w Sędziszowie. Na scenie wystąpili artyści z Wrocławia (ZDJĘCIA)
Na sali widowiskowej Samorządowego Centrum Kultury w Sędziszowie odbył się wspaniały koncert pod tytułem: "Stanisław Moniuszko - najpiękniejsze melodie"....
Druga edycja zajęć „Aktywny Senior” w Ostrowcu już się rozpoczęła. Potrwa do końca roku
Ostrowieccy seniorzy wrócili na aktywne zajęcia w hali sportowo - widowiskowej przy ulicy Świętokrzyskiej. Podobnie jak w ubiegłym roku cykl bezpłatnych zajęć...
Nowińscy seniorzy mają mnóstwo werwy i chcą realizować marzenia
Seniorzy z gminy Sitkówka –Nowiny lubią i potrafią się bawić oraz aktywnie spędzać czas. – Niestraszne nam nowe doświadczenia i wyzwania, mamy mnóstwo werwy i...
XIV Festiwal Młodych Wykonawców Piosenki Laur 2019 w Sędziszowie. Na scenie Samorządowego Centrum Kultury zaśpiewało 36 uczestników
W sobotę, 18 maja już po raz 14 na scenie Samorządowego Centrum Kultury w Sędziszowie zaprezentowały się młode wokalne talenty - laureaci wojewódzkich,...
Akcje honorowego krwiodawstwa w maju i w czerwcu w Sędziszowie. Sprawdź kiedy
W czwartek, 16 maja oraz w środę, 12 czerwca między godziną 11, a 16 odbędą się akcje honorowego oddawania krwi w Samorządowym Centrum Kultury imienia Jana...
Gminny konkurs na stroik wielkanocny w Sędziszowie
Burmistrz Sędziszowa wraz z Samorządowym Centrum Kultury imienia Jana Pawła II w Sędziszowie zapraszają wszystkich chętnych do wzięcia udziału w konkursie na...