Dieta

Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?

Wiele osób sięga wówczas po produkty light myśląc, że skoro maja obniżoną wartość kaloryczną, nie zaszkodzą. Niestety nie zawsze jest tak jest. Na co powinniśmy...

Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...

To, co jemy, ma wpływ na jakość naszego życia seksualnego. Żyjąc w stresie i ciągłym pędzie dobroczynne składniki zużywają się w przyspieszonym tempie. Oto...

Małymi krokami zbliża się jesień, kiedy to powinniśmy przygotować swój organizm na chłodniejszy czas. Aby to zrobić, warto postawić na odżywianie sezonowe i...

Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje...

Zdrowotne właściwości miodu to nie tylko poprawa odporności. Warto sięgnąć także po pierzgę, wosk, propolis i mleczko pszczele.

Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...

W programie pozostała już tylko szóstka uczestników, która nie spoczywa na laurach. Po czwartych pomiarach okazało się, że w sumie cztery panie i dwóch panów...

Odchudzanie zaczynało z nami 20 osób chcących zmienić swoją wagę i przyzwyczajenia. Obecnie uczestników jest dziesięcioro, jednak eksperci programu podziękują...

W ciągu ostatnich tygodni uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" zrzucili kolejne kilogramy. Tym razem pozbyli się nadwyżki liczącej 31 kilogramów. To dobry...

Jeszcze na początku roku sami nie wiedzieli, jak sobie pomóc. Dziś dzięki opiece naszych programowych ekspertów, uczestnicy zdobywają wiedzę na temat...

Kolejne 57,7 kilograma schudli w sumie uczestnicy naszego programu promującego zdrowy styl życia. Wielu z nich zasłużyło na pochwały doktor Katarzyny...

Specjalnie dla uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie", ale także dla wszystkich Czytelników dbających o linię dietetyk Beata Bartosz przygotowała...

Dietetyk Beata Bartosz dokonała "rewolucji" w jadłospisach uczestników programu "Zmień się na zdrowie". Będą jeść…więcej.

Przyszedł czas na pożegnanie pięciorga uczestników akcji. Pozostała 15 bierze się do dalszej pracy.

Dietetyk Beata Bartosz oceniła codzienne jadłospisy uczestników i wskazała błędy, jakie popełniają.

Używany często w chemii spożywczej glutaminian sodu zalegalizowany pod nazwą kodową E-621 budzi coraz więcej wątpliwości co do swojego działania. Z pewnością...

Każda z osób odchudzających się w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie" od dietetyka Beaty Bartosz otrzymała listę produktów zalecanych w diecie oraz tych,...

Każda z osób odchudzających się w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie" od dietetyka Beaty Bartosz otrzymała listę produktów zalecanych w diecie oraz tych,...

Rada Powiatu Niżańskiego zmieniła zasady naliczania diet. Dzięki podjętej uchwale wynagrodzenia radnych przestaną rosnąć, a w budżecie pozostanie więcej...

W pracy i szkole z reguły jemy kanapki przygotowane w domu