Pani Reginie brakuje ruchu
Najmniej ruchu ze wszystkich uczestników ma pani Regina.
Elżbieta Habel: Ćwiczenia? Super!
Pani Ela ma już doświadczenie w ćwiczeniach w klubie. Pół roku temu chodziła na zajęcia z fitnessu i bardzo jej się podobało.
Panu Kazimierzowi brakuje kondycji
Do tej pory pan Kazimierz nie ćwiczył zbyt wiele.
Pora rozpocząć ćwiczenia!
Niektórzy ze strachem, inni z ciekawością podchodzili do wizyty w kieleckim klubie Expert Fitness. Obawiali się, że już za pierwszym razem dostaną wycisk,...
Zmień się na zdrowie: Łaźnia parowa pomoże na reumatyzm
Oczyszcza, regeneruje i wygładza skórę, obniża napięcie mięśni i odpręża umysł - mowa o łaźni parowej, która staje się coraz bardziej popularna i nie jest już...
Warto być aktywnym! Przeczytaj o zaletach ćwiczeń fizycznych
Aktywność fizyczna wiąże się nie tylko z piękną i zgrabną sylwetką, ale także ze zdrowiem. Zanim więc po raz kolejny nie będzie nam się chciało ruszyć z fotela,...
Ramiona mogą być piękne. Cztery super ćwiczenia
Ćwicząc mięśnie brzucha, ud czy pośladków często zapominamy o jeszcze jednym ważnym miejscu, gdzie także odkłada się tłuszczyk - o rękach i ramionach. A...
Wielkie manewry pod Białobrzegami (zdjęcia)
Służby ratownicze z Mazowsza ćwiczyły na starej siódemce.
Brzuch jak kaloryfer, sprężyste uda i... zero zadyszki. Moda na fitness zawładnęła Radomiem
Przybyło miejsc do ćwiczeń i pływania. Sprawdzamy jak, gdzie i za ile zadbamy o sylwetkę.
Pożar komendy policji w Lipsku
Ewakuacja policjantów i pozostałych pracowników, gwar i wielkie poruszenie. Tak było w środę w Komendzie Powiatowej Policji w Lipsku. Na drugim piętrze budynku...
Jedni świętowali, drudzy protestowali przeciw obłudzie. Aquapark oficjalnie otwarty (zdjęcia)
Podczas uroczystego otwarcia nie obyło się bez małego incydentu.
Antyterroryści i faceci z bronią na balkonie! Co się działo w Pionkach? (video, zdjęcia)
Ludzie byli zaskoczeni.
(S)płonęło 15 hektarów lasu w Skłobach pod Przusuchą
Strażacy walczyli 6 godzin z żywiołem.
Nie trać głowy - pomóż! Uczniowie "ósemki" uczyli się, jak ratować innych (zdjęcia)
Jak udzielić pierwszej pomocy? Nastawić złamanie? Opatrzyć ranę? Zatamować krew? W jaki sposób przyjąć pozycję "żółwia", gdy zaatakuje nas pies? Tego uczyły się...
Pożar w komendzie policji. Ewakuacja 300 osób (zdjęcia)
Na szczęście były to ćwiczenia.
"Wybuchowy piątek" w Pionkach: głośne eksplozje i wylatujące w powietrze samochody! (zdjęcia)
Mieszkańcy miasta nie mieli się jednak czego obawiać. Dlaczego?
Dramatyczne akcje ratunkowe w Domaniowie (video, zdjęcia)
Ćwiczenia i pokazy na inaugurację sezonu wodnego. Policjanci, strażacy i ratownicy uczyli jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą.
Drezyna staranowała forda escorta. Dwie osoby ranne
Na szczęście były to tylko ćwiczenia i zajęcia edukacyjne w których uczestniczyli uczniowie.
Akcja strażaków w samochodówce (video)
Ze szkolnych okien buchnął dym, po chwili zawyły syreny i przez Zespołem Szkół Samochodowych pojawiło się kilka wozów strażackich. W środę, w budynku odbyły się...
Małgorzata Ślusarczyk wszystkich zachęca do aktywności fizycznej
Rowerek stacjonarny, jogging, obowiązkowo codzienna gimnastyka - pani Małgosia ze zdrowych zwyczajów, które poznała w trakcie trwania programu, wcale nie...
Pożar w komendzie policji. Na niby…
W kotłowni budynku Komendy Powiatowej w Szydłowcu tuż przy zbiornikach z olejem opałowym wybuchł pożar i doszło do zadymienia budynku.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy