W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...
Braki witaminy D mają już wymiar epidemii XXI wieku! Skutkiem są poważne choroby
Lekarze biją na alarm - mamy drastyczny niedobór “słonecznej witaminy". Efektem jest krzywica u dzieci i osteoporoza u osób starszych, astma i alergie, zawały i...
Sposób na niedobór żelaza
Masz problemy z koncentracją, mały apetyt i brak ci energii? Możliwe, że cierpisz na niedobór żelaza. Jest to bardzo częsty problem, niezależnie od wieku....
Minerał życia - wapń
Nadmiernie wypadające włosy, rozdwajające się paznokcie, przesuszona skóra, a do tego częste skurcze mięśni? Takie dolegliwości mogą być spowodowane spadkiem...
Jak zapobiec niedoborom witaminy K u maluchów?
U noworodków i niemowląt do końca 3 m-ca życia mogą wystąpić krwawienia z niedoboru witaminy K. . Niestety w mleku matki jest tylko niewielka ilość 0,25g na...
Piotr Rogula drugim wiceprezydentem Kielc [FILM, ZDJĘCIA]
Informację o drugim wiceprezydencie ogłoszono w piątek 10 maja w Urzędzie Miasta Kielce. Obsadzenie Piotra Roguli - radcy prawnego, jest spowodowane zawarciem...
Jak ugasić pożar fotowoltaiki? Szkolenie w Ochotniczej Straży Pożarnej w Piekoszowie
Co zrobić, gdy zapali się fotowoltaika? Jak ugasić pożar i nie narazić się na niebezpieczeństwo? Te i inne tematy poruszało szkolenie przeprowadzone w piątek,...
Wiosenna moda na kieleckich bazarach. Królują wzory i kolory [ZDJĘCIA]
Tegoroczna moda wiosenna kolorami i wzorami stoi. Wybraliśmy się w piątek 10 maja na kielecki bazar, by sprawdzić jakie ubrania są wystawiane przez sprzedawców....
Kolejki NFZ do endokrynologa w woj. świętokrzyskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do endokrynologa w woj. świętokrzyskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 10.05.2024...
Letni wypoczynek kielczan. Tak lato w mieście spędzali mieszkańcy ARCHIWALNE ZDJĘCIA
Lato zbliża się do nas szybkimi krokami. Temperatury za oknem coraz częściej nam o tym przypominają. A jak wyglądały Kielce w letniej odsłonie, jak wypoczywali...
Po ile truskawki na kieleckich bazarach? W tym roku drożej... [FILM, ZDJĘCIA]
Różnie się cenią truskawki na kieleckim placu targowym. W piątek, 10 kwietnia sprzedawcy relacjonowali, że w tym roku ich sprzedaż jest o tyle trudna, że jest...
O krok od tragedii. Olbrzymie drzewo runęło wprost na chodnik w centrum Kielc! [FOTO]
Do bardzo niebezpiecznej sytuacji doszło w piątek, 10 maja w godzinach porannych. Na chodnik przy ulicy Leśnej, naprzeciwko dawnego budynku Uniwersytetu Jana...
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
Tydzień Godnego Porodu w Szpitalu Kieleckim. Będą bezpłatne konsultacje [FILM]
Już w poniedziałek, 13 maja, rozpocznie się Tydzień Godnego Porodu w Szpitalu Kieleckim imienia świętego Aleksandra przy ulicy Kościuszki w Kielcach. Z...
Potężna nadbudowa nad gmachem teatru w Kielcach! Co kryje? [ZDJĘCIA Z DRONA]
Trwa budowa Teatru imienia Stefana Żeromskiego przy ulicy Sienkiewicza w Kielcach. Odsłonięto już część elewacji od strony deptaka. Ale uwagę kielczan zwraca...
Trwa Tydzień Bibliotek. W Kielcach jest mnóstwo czytelniczych atrakcji [FILM]
W środę, 8 maja, rozpoczął się Tydzień Bibliotek. Wydarzenie potrwa do kolejnej środy, 15 maja. Z tej okazji Miejska Biblioteka Publiczna imienia Jerzego Pilcha...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Burger Czesława Miłosza w Domu Strawy w Kielcach! Bo noblista miał "smaka" [FILM]
Od środy, 8 maja, do środy, 15 maja, trwa Tydzień Bibliotek. Tym razem jest nie tylko ciekawie, ale i... smacznie. Burgerownia "Dom Strawy. Kultowe burgery z...
Inauguracja Świętokrzyskiego Funduszu Lokalnego. Rozmawiano o współpracy [ZDJĘCIA]
W czwartek, 9 maja, w Świętokrzyskim Urzędzie Wojewódzkim w Kielcach odbyło się spotkanie z przedstawicielami organizacji pozarządowych. O pomocy i owocnej...
Grzegorz Kaleta nowym dyrektorem szpitala MSWiA w Kielcach!
Grzegorz Kaleta został nowym dyrektorem szpitala Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Kielcach. Już przejął obowiązki. Ma duże doświadczenie w...
Dobra wiadomość dla chorych! Nasi lekarze w asyście robota operują raka jelita [FOTO]
Specjaliści z Kliniki Chirurgii Onkologicznej Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach wykonali w środę, 8 maja, pierwszą robotyczną operację u pacjenta z...
Innowacyjne zabiegi w Szpitalu Kieleckim świętego Aleksandra w Kielcach. Zobacz film
Innowacyjne zabiegi w zakresie ginekologii przeprowadzono w ostatnim czasie w Szpitalu Kieleckim imienia świętego Aleksandra przy ulicy Kościuszki w Kielcach....