"Zmień się na zdrowie": odcinek 11. Trzeba stanąć na wagę. Znasz swoje BMI?
Uczestnicy programu w gabinecie lekarskim zrobili podstawowe pomiary. Wyniki mają podziałać jako mobilizacja do walki z kilogramami.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 10. Słaba kondycja? Zobacz, jak ją wzmocnić
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" w klubie Expert Fitness. Na początek badanie ogólnej sprawności.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 9. Czy jesteś gibki?
- Zanim uczestnicy rozpoczną ćwiczenia pod okiem trenerów musieliśmy się dowiedzieć, jak wytrzymałe są ich organizmy. To pokazał test na specjalnym rowerze....
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 8. Zanim zaczniesz ćwiczyć sprawdź wydolność organizmu
Zanim uczestnicy przystąpili do regularnych treningów w klubie Expert Fitness, przeszli podstawowe pomiary wydolności.
Zmień się na zdrowie: Czas na ćwiczenia! - odcinek 7
Dopasowanie indywidualnego programu ćwiczeń jest niezwykle ważne w przypadku osób otyłych i z dużą nadwagą, bowiem nie każdy rodzaj treningu będzie dla nich...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 6. Jak oszukać głód?
Oprócz kartek, na których skrzętnie wynotowano, co wolno jeść w trakcie diety odchudzającej, a czego należy się wystrzegać, uczestnicy programu otrzymali też...
Zmień się na zdrowie: Poznaj listę produktów spożywczych, których należy unikać - odcinek 5
Każda z osób odchudzających się w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie" od dietetyka Beaty Bartosz otrzymała listę produktów zalecanych w diecie oraz tych,...
Zmień się na zdrowie: Co można jeść na diecie - odcinek 4
Każda z osób odchudzających się w ramach naszej akcji "Zmień się na zdrowie" od dietetyka Beaty Bartosz otrzymała listę produktów zalecanych w diecie oraz tych,...
"Zmień się na zdrowie": Nie zapominaj o witaminach - odcinek 3
Dietetyk Beata Bartosz przygotowała dla uczestników garść niezbędnych informacji na temat zdrowego żywienia
Akcja "Zmień się na zdrowie". Przeczytaj, czym żywi się nasz organizm - odcinek 2
Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...
Możesz się zmienić dla zdrowia i urody
Coraz więcej kielczan i mieszkańców województwa świętokrzyskiego ma zamiar zrzucić nadwagę. Teraz można śledzić postępy uczestników akcji "Zmień się na zdrowie"...
Akcja "Zmień się na zdrowie". Czas na odchudzanie - odcinek 1
Ruszyła akcja "Zmień się na zdrowie". Każdy może przyłączyć się do grupy 20 uczestników i odchudzać razem z nimi. Co drugi dzień na naszym portalu w serwisie...
Zaczynamy wielkie odchudzanie! Dołącz do grona 20 śmiałków i chudnij w akcji "Echa Dnia"
Ruszyła IV edycja lubianej i skutecznej akcji "Echa Dnia" i grona wybitnych ekspertów "Zmień się na zdrowie". Poznaj jej uczestników i dołącz do nich, by...
Zaczynamy wielkie odchudzanie! Dołącz do grupy, która chce zdrowo żyć
Już jutro rusza wielka akcja "Echa Dnia" i grupy wybitnych ekspertów.
W styczniu wystartuje czwarta edycja akcji "Zmień się na zdrowie". Każdy może z niej skorzystać i zacząć dbać o siebie już od dziś
Jak i co jeść żeby schudnąć, jak uniknąć efekty jojo, w jaki sposób poprawić swą sylwetkę na wiosnę - tego 20 uczestników programu oraz czytelnicy "Echa Dnia"...
"Zmień się na zdrowie": Uczestnicy wybrani. Sprawdź, kto będzie się z nami odchudzał
Eksperci programu "Zmień się na zdrowie" wybrali 20 uczestników. Ich zmagania będziemy śledzić od nowego roku
Eksperci programu "Zmień się na zdrowie" przejrzeli nadesłane ankiety i wybrali uczestników akcji
Długo trwała debata, kto spośród kilkudziesięciu chętnych najbardziej potrzebuje specjalistycznej pomocy w zdrowym odchudzaniu. Dietetyk, lekarz i instruktor...
Pomożemy Ci schudnąć! Zgłoś się do akcji "Zmień się na zdrowie". To już niemal ostatnia szansa
Wybrani uczestnicy będą mieli zapewnione bezpłatne ćwiczenia w klubie fitness, opiekę lekarza, dietetyka, konsultacje kosmetyczne i fryzjerskie. Poprawią nie...
Chcesz być szczupły? Do 15 listopada czekamy na zgłoszenia do czwartej edycji "Zmień się na zdrowie"
Bezpłatne ćwiczenia w klubie fitness, porady lekarza i dietetyka, pomoc fryzjerska i kosmetyczna - to czeka 20 osób, które zakwalifikują się do programu. Sześć...
Schudnij z nami, zrób to dla siebie! Pobierz ankietę do akcji "Zmień się na zdrowie"
Szukamy 20 osób, które chcą zmienić nie tylko swój wygląd zrzucając kilka zbędnych kilogramów, ale też styl życia. W tym kroku pomoże sztab specjalistów, w...
Im się udało, teraz czas na Ciebie! Rusza czwarta edycja akcji "Zmień się na zdrowie"
Sprawdziliśmy jjak radzą sobie ci, którzy zmieniali się z nami w poprzednich programach.
Zmień się z nami na zdrowie i zrzuć zbędne kilogramy! Rusza czwarta edycja akcji Echa
Trzy wcześniejsze edycje to był prawdziwy hit! Aż piętnaście osób z pomocą naszych specjalistów zrzuciło zbędne kilogramy, nabrało pewności siebie i zmieniło...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown