PLUS
Co obiecujemy sobie po pandemii?
Izolacja od połowy marca spowodowana pandemią koronawirusa spowodowała, że wielu z nas znacznie ograniczyło aktywność fizyczną i marzy o otwarciu obiektów...
Kiedy otworzą siłownie? Branża apeluje do rządu
Pandemia koronawirusa sparaliżowała gospodarkę niemal w każdym kraju. Trudności nie ominęły ten Polski. Decyzją rządu, do odwołania zamknięte zostają kina,...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
Otwarte Strefy Aktywności w Ostrowcu już gotowe [ZDJĘCIA]
Na terenie Ośrodka Rekreacyjno - Wypoczynkowego Gutwin oraz w Parku Fabrycznym w Ostrowcu Świętokrzyskim powstały Otwarte Strefy Aktywności. Łącznie, na terenie...
Powiatowe Centrum Sportowe w Staszowie z bogatą ofertą dla miłośników pływania. Cena biletów już od 2 złotych za godzinę [SZCZEGÓŁY]
Powiatowe Centrum Sportowe w Staszowie przygotowało bogatą ofertę dla miłośników pływania. Ceny biletów zaczynają się od dwóch złotych za godzinę. Wprowadzono...
Savoir-vivre na siłowni. Czego powinniśmy się wystrzegać podczas treningu? [WIDEO]
Podczas treningu na siłowni warto pamiętać o kilku zasadach, które mogą znacznie uprzyjemnić czas spędzony na kształtowaniu naszej sylwetki nie tylko nam, ale...
Wystarczą 3 lata, żeby klub fitness zaczął dawać zyski
Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Siłownia na receptę? Kiedy ćwiczenia mogą zastąpić leki?
- Działanie dobroczynne aktywności fizycznej jest nie do przecenienia - powiedział w "Dzień Dobry TVN" prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu...
"Chudnij na zdrowie" z TKN Fitness Club w Końskich i "Echem Dnia". Co sądzi o naszej akcji lekarz ortopeda?
Jeszcze kilkanaście dni trwa wspólna akcja TKN Fitness Club i "Echa Dnia" "Chudnij na zdrowie". Od początku jej trwania medyczną opiekę nad uczestnikami...
"Chudnij na zdrowie" z TKN Fitness Club w Końskich i "Echem Dnia". Organizatorzy są zadowoleni z konsekwencji uczestników
Po ciężkim dla odchudzających się świąteczno - noworocznym okresie, przyszedł czas na podsumowanie. Z wielką niepewnością wchodziliśmy na wagę. Z radością...
"Chudnij na zdrowie" z z koneckim TKN Fitness Club i "Echem Dnia". Nie tylko ciężkie ćwiczenia i dieta
Pięć niewielkich posiłków dziennie, cztery ciężkie treningi w tygodniu dają się we znaki uczestnikom akcji "Chudnij na zdrowie". "Męczarnie" łagodzą wizyty u...
"Chudnij na zdrowie" z TKN Fitness Club w Końskich i "Echem Dnia". Minął miesiąc ciężkich ćwiczeń i diety
Treningi cztery razy w tygodniu, systematyczne spotkania z dietetyczką i przestrzeganie zasad zdrowego żywienia dały już efekty. Ale kilka tygodni, które...
"Chudnij na zdrowie" w Końskich z TKN Fitness Club i "Echem Dnia". Spotkanie z dietetyczką Małgorzatą Dudzik
Pojadanie między posiłkami, leczenie smutków czekoladą, nieregularne posiłki i objadanie się podczas spotkań towarzyskich to najczęstsze błędy popełniane przez...
W poniedziałek 4 listopada ruszamy z akcją "Chudnij na zdrowie". Ćwiczyć z nami chce blisko 60 pań!
Ogromne zainteresowanie budzi wspólna akcja TKN Fitness Club i "Echa Dnia". Chętnych na wspólne odchudzanie, ćwiczenia w klubie i stosowanie zdrowej diety jest...
W czym na siłownię?
O aktywności fizycznej warto pamiętać cały rok. Nawet jeśli pogoda nie zachęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu, udajemy się do klubu fitness lub siłowni. Jeśli...
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 28. Z siłownią za pan brat
- Ćwiczenia dwa razy w tygodniu to za mało. Ja mam jeszcze duży zapas energii - tak jeszcze niedawno deklarowała jedna z uczestniczek, 25-letnia Justyna Subocz....
Piękne ciało w cenie. Nowoczesna siłownia w Kazimierzy
Kazimierza Wielka wzbogaciła się o siłownię z prawdziwego zdarzenia. Nowa placówka znajduje się w budynku Kazimierskiego Ośrodka Sportowego przy ulicy...
Powalcz o zgrabną sylwetkę w Fitness Clubie Shogun za pół ceny! Wyjątkowa oferta na portalu sweetdeal.pl
Wakacje to dobry czas, by zadbać o kondycję lub może jeszcze przed urlopem powalczyć o lepszą sylwetkę i wymodelować ćwiczeniami ciało. Fitness Club Shogun z...
Włamanie do siłowni. Ktoś zabrał ciężkie łupy
Ktoś najpierw włamał się do pomieszczenia gospodarczego w Woli Jachowej, a następnie zabrał stamtąd dwa gryfy długie i jeden łamany (służące do ćwiczeń...
Siłownia przyjaźni - niezwykły klub w Małogoszczu. Ćwiczą tu ludzie w każdym wieku
Upór i konsekwencja grupy zapaleńców oraz władz Małogoszcza zaowocowała wcieleniem w życie niezwykłej inicjatywy - gminnego klubu fitness, z którego korzysta...
Złodziej splądrował siłownię
Sztangi, ławka do ćwiczeń ze stojakiem, 22 obciążniki, hantle, a także dwie elektryczne wiertarki, szlifierka, opalarka, wyrzynarka, dwa głośniki i komplet...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna